รู้จักแนวคิด “Blue Zones” ของ แดน บิวต์เนอร์ (Dan Buettner) คอลัมนิสต์และนักเขียนจาก National Geographic เจ้าของหนังสือขายดีอย่าง “The Blue Zones : Lessons for Living Longer from the People Who’ve Lived the Longest”
.
บิวต์เนอร์ ลงไปสำรวจเมืองต่าง ๆ ทั่วโลก ที่ขึ้นชื่อว่ามีคนอายุยืนอาศัยอยู่รวมกันเป็นจำนวนมาก กับข้อค้นพบว่าทุกพื้นที่ต่างมีปัจจัยบางอย่างร่วมกัน
.
Blue Zones คือที่ไหน ? และอะไรทำให้ผู้คนมีอายุยืนยาวขนาดนี้ ?
.
The Active ชวนมาสำรวจไปพร้อม ๆ กันกับ ศาสตราจารย์ ดร.อรัญญา ตุ้ยคำภีร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการผู้สูงวัย อาจารย์คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ใน The Active Podcast EP.186 | “Blue Zones” ดินแดนแห่งผู้คนที่มีอายุร้อยปี
เล่ารอบโลก EP. 136: ชาเขียว ชาเหลือง และชาหมัก
เที่ยวมีเรื่อง กับหมอบัญชา EP. 189: เยือนนครเกงจิ๋ว เมืองสำคัญ ที่เป็นต้นเห�
พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง EP. 1598: หมาจิ้งจอกกับโพรงไม้
นิทานผสมภาษาพาสนุก EP. 28: ดินแดนแห่งเวทมนตร์
เรื่องเล่าข้างเตาถ่าน EP. 10: ขนมเบื้อง เครื่องว่างจากวังหลวง
สมมุติว่า EP. 18: สมมุติว่า! | ถ้านายกฯ เศรษฐา ตั้ง "ศิโรตม์" เป็นโฆษกรัฐบาล
เศรษฐกิจติดบ้าน EP. 432: ไทยกำลังจะแข่งขันกับใครไม่ได้จริง ๆ หรือ
โรงหมอ EP. 970: ปัญหาและโรคจากลิงที่มนุษย์ต้องระวัง
หน้าต่างโลก : เพลงเชิดชูผู้นำเกาหลีเหนือฮิตใน TikTok
ห้องเรียนฟ้ากว้าง EP. 412: บ้านเรียนเกล้าตามรอย ลองเรียนรู้ในแบบของตนเอง
พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง EP. 1597: ปลาน้อยจอมซน
ภูมิคุ้มกัน : เปิดข้อมูลโครงการแก้หนี้ หลังเครดิตบูโรรายงานหนี้เสียบั�
The Coach (ห้องที่ปรึกษา) EP. 38: หยุดความเกเร ด้วยพลังคำชม
หูยาวเล่าเรื่อง EP. 49: นิทาน อู๊ดอู๊ดมาสาย
The Active Podcast EP. 190: กฎหมายอากาศสะอาด แก้ฝุ่นข้ามแดน ลมหายใจจะไม่ไร้ทางเลือก
Foot of View มุมมองฟุตบอลที่แตกต่าง EP. 2: สปอตไลท์พังชีวิต
พระอาทิตย์ยิ้มแฉ่ง EP. 1596: วัวน้อยกับนางฟ้า
Starstuff เรื่องเล่าจากดวงดาว EP. 136: กล้องโทรทรรศน์ Euclid กับปัญหาน้ำแข็งปริศนา
The Coach (ห้องที่ปรึกษา) EP. 37: สร้างพื้นที่นุ่ม ๆ ให้เด็กได้หยั่งรากที่มั่นคง
ศัลยกรรม...ความสุข EP. 189: ไม่ต้องมาสอน
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Multiverse Fancast
Cinema: A to B
I Finally Watched...
Kill James Bond!
Pod Meets World