Після 30 років люди починають втрачати м’язи зі швидкістю 3–5% за десятиліття. Це явище називається саркопенією. Чим це небезпечно та як сповільнити вікову втрату м'язів?
Читати матеріал
Підтримати Куншт
Епізод про здоров'я та довголіття з подкасту Романа «Запали цілі»
Блог Романа Кошовського
Як світ скасовує росію у космосі? / Начитала Мар'яна Янкевич
Як працює Starlink в Україні? / Начитав Артем Албул
Чому нас можуть лякати буденні звуки?
Як перемагати ворога технологічно? Новий сезон подкасту «Проєкт інтелект»
Що таке мовні фрейми і чому згадки про Другу світову відіграють на руку росії? / Начитав Макс Щербина
Які технології загарбання росія «напрацювала» протягом століть?
Що таке мавпяча віспа і чи варто її боятися?
Як політика впливає на мову?
Як розвивався Київ?
Як змінюється харчування через стрес?
Як політика СРСР змінювала українську мову?
Що таке дегуманізація?
Як розпізнати зневоднення?
Як працює «закрите небо» та чи є можливість закрити небо над Україною?
Чого категорично не можна робити у разі опіків?
Як ховатися від обстрілів?
Як рятувати життя: основи домедичної допомоги
Що робити у разі атаки хімічною зброєю?
Як поводитися з тваринами під час війни?
Що таке гостра реакція на стрес та синдром вцілілого?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Sasquatch Chronicles
Radiolab
The Confessionals
Sasquatch Odyssey
Bigfoot and Beyond with Cliff and Bobo