¡Hola, comunidad! En el episodio de hoy, conversé con Majo Almela, una de mis mejores amigas y experta en temas de abuso y violencia hacia la mujer. Si has vivido esto, quiero recordarte que es válido que busques ayuda. Deseo que este episodio te apoye en tu proceso y encuentres herramientas que aporten a tu sanación. ¡Te abrazo! No estás sola.
Ansiedad por vivir solo
Aprendiendo a vivenciar la experiencia de estar solo/a
Ansiedad por perder el empleo
Ansiedad social causada por reuniones familiares
Aprende a liberarte de la agorafobia
Supera las fobias de impulsión por ansiedad
¿Cómo afrontar la pérdida de un ser querido por Covid19?
Cómo manejar el trastorno obsesivo compulsivo
¿Cómo perdonarte a ti mismo?
La ansiedad infantil
¿Qué son las creencias y cómo influyen en mi proceso terapéutico?
¿Cómo confíar en tí mismo?
Encuentra sentido a lo que te pasa
Aprende a cuestionar tus pensamientos para salir de la ansiedad
Cómo perderle el miedo a la ansiedad
Descrubre que sí puedes: Testimonio
Por qué te sientes frustrado por seguir con ansiedad después de tratarla
Cómo identificar la ansiedad en los niños y primeros pasos para atenderlo
Cómo recuperar tu tranquilidad en tiempos de pandemia
Pérdida de peso, insomnio y mi lucha contra la ansiedad - Testimonio
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