¡Hola, comunidad! En el episodio de hoy, conversé con Majo Almela, una de mis mejores amigas y experta en temas de abuso y violencia hacia la mujer. Si has vivido esto, quiero recordarte que es válido que busques ayuda. Deseo que este episodio te apoye en tu proceso y encuentres herramientas que aporten a tu sanación. ¡Te abrazo! No estás sola.
El mensaje positivo de 72kilos
Ejercicio físico y la ansiedad
Libérate de las cargas emocionales
Minimalismo y ansiedad
Cambios positivos para disminuir la ansiedad durante el embarazo
Yoga o clonazepam - Entrevista con Jessica Vega
Depresión en el embarazo
Cómo saber si has vivido un trauma y qué hacer para sanarlo
Mindfulness y la educación emocional en niños
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La ansiedad en la adolescencia
¿Otros reaccionan mal a tus cambios?
Cuidando al cuidador primario - Reduce tu desgaste
Revincúlate con tu cuerpo
Codependencia y ansiedad
Beneficios de la psicoterapia con mindfulness
¿Cómo recuperar el apetito?
Ansiedad por ocultar la homosexualidad
Culpa por no comer tan saludable
Terapias alternativas: sus beneficios y la ansiedad
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