habenula function
در این پادکست در مورد بخشی از مغز با عنوان هابنولا صحبت میکنیم که بعد از تکرار شکست، انگیزه را به شدت پائین میاره تا شما مرتکب کاری نشید که باعث شکست بشه؛ حتی اگر انجام اون کار خاص بهترین انتخاب ممکن باشه. مثل ترک سیگار، الکل، یا رژیم غذایی سالم. در بخش دوم این پادکست تکنیکهایی را برای کاهش اثر هابنولا و افزایش انگیزه ارائه داریم که میتونه براتون بسیار مفید باشه.
برای مطالعه بیشتر میتونید مقاله زیر را مطالعه کنید
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5374329/
⭕️آیا به دنبال تغییری اساسى در زندگی تان هستید؟ رادیو بینا، با آکادمی آنلاین خود، فرصتی استثنایی برای رشد فردی و ارتقاء کیفیت زندگی شما ارائه میدهد.
⭕️ ثبتنام کنید، آموزش ببینید، و با رادیو بینا، قدم در مسیر تغییر بگذارید. رادیو بینا: آغاز تحول.
🌐 www.radiobina.net
پلتفرمی برای یادگیری و توسعه.
✅با مجموعهای منحصر به فرد از دورههای آموزشی و محتوای غنی، ما راهنمای شما در مسیر یادگیری و توسعه خواهیم بود. از یادگیری عصبشناسی و تکنیکهای مطالعه برای دانشآموزان، دانشجویان و معلمین گرفته تا درک عمیقتر الفبای مغز در روابط، برای مجردها و متاهلین، بر اساس عملکرد مغزدر روابط.
⭕️علاوه بر این، موزیکهای آرامشبخش مختص ADHD، فرکانسهای تقویت حافظه و عملکرد مغز، و فرکانسهایی برای خواب عمیق و یوگا نیدرا، همه و همه در وبسايت راديو بينا در دسترس شماست.
❣️به علاوه، با ثبتنام در آکادمی انلاين ما، به چهار ورکشاپ رایگان دسترسی خواهید داشت: از طرحوارهها و تلههای زندگی گرفته تا پیله و خودشناسی، تفکر انتقادی و درک عمیقتری از عدالت.پس چرا منتظر ماندهاید؟ امروز با رادیو بینا شروع کنید و اولین قدم را برای تحولی جامع در زندگی خود بردارید.
⭕️هیچ کدام از محتواهای درج شده در این پیج جنبه درمانی و تراپی ندارد.
📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
https://forum.radiobina.net
————————————————
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
⭐️سایت رادیو بینا:
https://radiobina.net/
⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا
https://forum.radiobina.net/
#راديوبينا #نوروسايكولوژي
⭐️ پادکست های رادیو بینا:
https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast
⭐️ تلگرام رادیو بینا:
https://t.me/radio_bina
تکنیک های افزایش بازه توجه | attention span
راهکار های مطالعه هوشمندانه | smart study techniques
10 تکنیک برای رفع اضطراب آزمون | test anxiety treatment
تکنیک های افزایش مهارت های شناختی مغز | cognitive skills
نوتروپیک و مواد خوراکی تقویت کننده مغز | Nootropic
عاداتی که زندگی تان را متحول میکند | Cognitive control
تکنیک های افزایش تمرکز و مدیریت زمان
7 ابر غذا برای سلامت مغز و روان | brain nutrition
5 عادت برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر | alzheimer's disease
چگونه با طرد شدن مواجه شویم؟ | Ostracism
تاثیر روزه داری متناوب بر مغز
تکنیک رویارویی با افکار منفی تکراری | neuroscience of rumination
تکنیک های مقابله با اهمال کاری | neuroscience of procrastination
چگونه رابطه زناشویی به هم اتاقی تغییر میکند!؟ | prefrontal cortex disorder
4 الگوی مغز در تعیین شخصیت شما | Four Natural Forms Of Intelligence
اشتباهات رایج در روابط عاطفی | limbic system disorders
تکنیک های علمی تبدیل وابستگی به دلبستگی | Love and the Brain
تکنیک اسکن مغز قبل از آشنایی و ازدواج
لوب گیجگاهی در روابط احساسی | temporal lobe function
تکنیک های رویارویی با مشاجرات در روابط | self-regulation in relationships
Create your
podcast in
minutes
It is Free
We Can Do Hard Things
Let’s Be Honest with Kristin Cavallari
Unlocking Us with Brené Brown
Date Yourself Instead
Love Life with Matthew Hussey