Lugn och Inre Ro - en pod om dig och dina tankar
Health & Fitness:Mental Health
När vi kan skilja det absoluta från det relativa och det illusoriska kan vi snabbt komma tillbaka till ett lugnt och sunt sinne väldigt snabbt. I episoden sa jag att jag skulle lägga länken till en video som handlar om att kunna vara uppmärksam och var det är som är uppmärksam - den länken finns här:
https://youtu.be/MnEL3W6u34k?si=tPqi4GL1M83HexiG
Tyvärr är den på engelska, men det är en väldig lugn och enkel engelska. Den är väl värd 9 minuter att sätta dig någonstans där det är lugnt och kolla på den samtidigt som du lyssnar - tycker jag i alla fall - hoppas att den kan vara behjälplig för dig med.
Kram
Suzanne
69. Begränsningar: Begränsad av tankar
68.Betingning: Varför tankar kan inte vara sanna.
67. Agenda: Frågan vi inte ställer.
66. Autenticitet: Vad är det som är äkta?
65. Intro till Säsong 2
3 Sommar Webinarier
64. Vem du verkligen är Del 6 - Lugn
63. Vem du verkligen är Del 5 - Helhet
62. Vem du verkligen är Del 4 - Kärlek
61. Vem du verkligen är Del 3 - Livskraft
60. Vem du verkligen är Del 2 - Intelligens
59. Vem du verkligen är Del 1 - Medvetenhet
57. Intro till Det du verkligen är
56. En liten nystart
55. Rädsla del 3: Upplösningen
54.Rädsla del 2: Ångest
52. Skam: det vi helst inte vill prata om, men som håller en nyckel till frihet.
51. Ensamhet
Ingen pod idag!
50. En summering av 50 episoder
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty