I det hundratjugoandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med en av de mest framgångsrika svenska löparna 2021. Lovisa Lindh sprang 800 meter under två minuter inte mindre än fem gånger förra året och kvalade också in till Diamond League-finalen. Detta efter att ha haft tre riktigt tunga år där 2020 enligt henne själv var riktigt dåligt. Vad gjorde hon annorlunda under 2021 och hur utvärderar hon året?
Även Erik och Johan utvärderar sina säsonger 2021 som har bjudit på både upp- och nedgångar och nya lärdomar som kommer göra dem ännu starkare 2022.
Dessutom har Erik satt ihop en egen löpargala där han utser pristagare i kategorier som årets murbräcka, årets prestation, årets genombrott, årets comeback och det kanske mest prestigefyllda priset av dem alla - årets Mylfalk.
Följ Maratonlabbet under hösten 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: sub7h på 100 km respektive sub2.45 på maraton.
88. Professor Andy Jones om critical speed och ”Breaking 2”
87. Emelie Forsberg om nya utmaningar och vägen tillbaka
86. Alternativa motivationsfaktorer: Virtuella lopp, FKT:s och Stravasegment
85. Fanny Borgström - Sveriges bästa traillöpare 2019
84. Långlöparnas kväll och snack om nya tävlingsskor
83. Tove Alexandersson - världens bästa orienterare
82. Tom Schwartz om ”Critical Velocity training”
81. Löpning efter graviditet och förlossning
80. Löpstyrketräning - så blir du både stark och skadefri
79. Delårsrapport, hälseneproblem och testpass
78. Race Report - Erik klar för SM i maraton!
77. Vilken är den optimala distansfarten?
76. Frågeavsnitt - energiintag, skadecomebacker och SM-kvaltider
75. Intervaller för maratonlöpare
74. Sömnens påverkan på prestationsförmågan
73. Ett litet avsnitt om distansskor
72. Formtoppning för maraton (och andra lopp)
71. Allt om långpass för maratonlöpare
70. Anders Szalkai om maratonträning och vårens 2.30-satsning
69. Kristian Ulriksen och Canova-inspirerad maratonträning
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Strength Running Podcast
The Running Explained Podcast
Some Work, All Play