I det hundratjugoandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med en av de mest framgångsrika svenska löparna 2021. Lovisa Lindh sprang 800 meter under två minuter inte mindre än fem gånger förra året och kvalade också in till Diamond League-finalen. Detta efter att ha haft tre riktigt tunga år där 2020 enligt henne själv var riktigt dåligt. Vad gjorde hon annorlunda under 2021 och hur utvärderar hon året?
Även Erik och Johan utvärderar sina säsonger 2021 som har bjudit på både upp- och nedgångar och nya lärdomar som kommer göra dem ännu starkare 2022.
Dessutom har Erik satt ihop en egen löpargala där han utser pristagare i kategorier som årets murbräcka, årets prestation, årets genombrott, årets comeback och det kanske mest prestigefyllda priset av dem alla - årets Mylfalk.
Följ Maratonlabbet under hösten 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: sub7h på 100 km respektive sub2.45 på maraton.
108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten
107. Maratonträning för en OS-löpare
106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?
105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton
104. Att hitta sin optimala träningsbelastning
103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)
102. Träning för 5000 och 10000 meter
101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?
100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars
99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer
98. Träningsplanering i Coronans tid
97. Allt om grundträning med Ulf Friberg
96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk
95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton
94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen
93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton
92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM
91. Linnéa Sennström om genombrottet och Erik om 1.12.30 på halvmaran
90. Allt om den specifika träningsperioden för maraton
89. Inför maraton-SM med Mustafa Mohamed och Carolina Wikström
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Strength Running Podcast
The Running Explained Podcast
Some Work, All Play