Nell'immaginario collettivo la meditazione viene associata a luoghi tranquilli e silenziosi. Per quanto questi possano favorire la concentrazione, in realtà non è affatto necessario che il praticante trovi un posto adatto o il posto giusto per meditare. Semplicemente perché la meditazione è possibile ovunque siamo.
Articolo originale di Samir Chopra su Medium.com
Episodio 332: Abbracciare l’Imperfezione
Episodio 331: Ostacoli alla Pratica? Ecco Come Superarli
Episodio 330: Alla Ricerca di un Nuovo Inizio
Episodio 329: La Tua Vera Natura è Come il Cielo
Episodio 328: Trovare Pace Ovunque Sei
Episodio 327: Sulla Spaziosità della Mente
Episodio 326: La Gioia di Mangiare con Consapevolezza
Episodio 325: Accettazione e Benessere Mentale
Episodio 324: A Proposito di Film Mentali
Episodio 323: Il Privilegio di Essere Sé Stessi
Episodio 322: La Meraviglia dell’Impermanenza
Episodio 321: Illuminare l’Ombra
Episodio 320: Felicità? Ce la Insegnano i Bambini
Episodio 319: Mindfulness e Ansia
Episodio 318: Il Vero Significato della Mindfulness
Episodio 317: La Vita è Adesso, l’Importanza di Abbracciare il Momento Presente
Episodio 316: Il Respiro Come Antidoto al Caos Della Vita
Episodio 315: Il Valore del Silenzio
Episodio 314: Amorevole Gentilezza e Trauma
Episodio 313: Lo Stretto Legame tra Pensieri ed Emozioni
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