Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Sports:Running
Inför stundande Veteran-SM i Västerås där Fredrik förväntas göra stordåd har vi tagit tillfället i akt och bjudit in hans mentor och träningskompis Sara Liljegren! Sara är en löpare av rang som efter nästan 15 års(!) uppehåll från tävlande i friidrott gjort comeback och accelererat som veteran och plockat hem både svenska rekord och SM-medaljer 🤩! Vi pratar om varför sista 200m är så förbannat jobbiga på 800m, att bränna sig tidigt på lopp och hur man tränar för att bli snabb. Såklart blandar vi en cocktail värdig en senior publik och snackar om Simons 1500m lopp och Fredriks time trial i helgen 💪🏻. Avsnitt 70, nu köööör vi!
34. Svettfest & Raceway
33. Förberedelser & Världsrekord (Gäst E. Pålsson)
32. Snår & Tartan (gäst Erik Alnervik)
31. 10000m & Milen
30. Gott & Blandat (Lyssnarfrågor)
29. Bäst & Sämst
28. Barfota & Uthållig
27. Äldre & Marathon
26. Äldre & Sämre
25. Löpare & Livsnjutare
24. Fördomar & Stereotyper
23. Springa i teorin & praktiken
22. Läkare & Löpning
21. Tävling & Pandemi
20. Livepodd med gäster
19. Saknad & Längtan
18. Ultrasnabbt & Ultralångt
17. Udda Löpning & Udda Tider
16. Trail & Terräng
15. Stenhårda pass & Semesterlöpning
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Some Work, All Play
The Strength Running Podcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Running Explained Podcast