Vítám vás u dalšího dílu podcastu! :)
Tentokrát si za mikrofon sedám sama a zodpovím vám vaše otázky z Instagramu.
Celá epizoda je naprosto BEZ STŘIHU, jop- tak dlouho jsem vás "neviděla", že jsem nebyla k zastavení v rozkecání :DD
Doufám, že se vám bude líbit a třeba se mezi otázkami najde i ta vaše :)
+ od 23:55 minuty- Napadlo mě ještě další doporučení pro tu změnu v tréninkách- zkuste i třeba nějaké lekce, něco jiného než jen trénink. Něco, co jste chtěly třeba už dřív vyzkoušet, ale báli jste se🤗 Věřím, že to pomůže a nemusíte být pořád jen posilovna, posilovna a nic jiného. S obměněním splitů jsem říkala více dní- myslela jsem to tak, že pak budou vaše tréninky kratší, pokud budete chtít zachovat stejný objem tréninků😊😉 Samozřejmě splity se dají obměnit i obráceně- snižovat dny. To jsem jen tak zapomněla zmínit😊 Snad to někomu pomohlo..🥰
...
Update o pleti, nebo pokud vás zajímá více, dělala jsem toto video: https://www.youtube.com/watch?v=ngjdoqUlAxU&t=479s + u mě na webu je otázka o pleti v nejčastějších otázkách: http://annafaltova.cz/faq/
...
➢ Kontakt pro SPOLUPRÁCE:
anna.faltova.af@gmail.com
.........
WEB:
http://www.www.annafaltova.cz/
➢ Instagram: https://www.instagram.com/annafaltova/
➢ Youtube: https://www.youtube.com/user/Annie3377
➢ Facebook skupina ,,Silnější spolu"
https://www.facebook.com/groups/122343091684831/?ref=bookmarks
Nezvládáš se posunout? Poslechni si TOHLE… | #ChooseTheHarder
Není to o tom, kolik lidí máš kolem sebe…
Vyhoření u sebe nebudeš nikdy čekat… | Ft. Terezka Zendulková
Dopingovka za mnou přišla přímo do fitka.. | Ft. Petr Bui
Lidi jsou víc na sítích, než skutečně v tréninku… | Ft. Petr Bui
Víra- tak, jak vám o ní nikdo neřekne… | Ft. moje maminka
Závody v době pandemie- pohledem Elišky Dombkové, Bikini Elite PRO
4 věty/ dohody, které Ti změní život..
Jak získat ty SPRÁVNÉ spolupráce? | Influencer nemá být jako televizní reklama
Máš pocit, že na Tebe už všechno padá? Poslechni si TOHLE! / Předcházení vyhoření
Q&A- Recepty/ jídla do diety, délka tréninků, svatba, stěhování od rodičů,..
Lidé nejsou takoví, za jaké je máte…
Jednat správně a slušně- kor když to cítíš jinak, je v tomhle světě náročný…
Musíš ukázat snahu..
Kdo skutečně jsi? A kým chceš být?
SEBER SE a udělej první krok..
Nejlepší rada do roku 2021
Co bys řekl svému mladšímu já?
Ještě není ten správný čas..
Co kdybys měl všechno co si přeješ..?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه