Har du lest om NIH-forskinga som viste at 12-åringar som trena hardt ikkje blei betre enn dei som leika?
Mange las og blei engasjert av funna til NIH-stipendiat Halvard Grendstad som i haust blei omtalt på forskning.no og Aftenposten.
Kva er det med puberteten som gjer at det er den viktigaste faktoren for utviklinga av kondisjon? Og korleis bør du som trenar, lærar eller forelder tenkje rundt det?
Grendstad gjestar NIH-podden saman med mangeårig langrennstrenar Håkon Stuge Bånerud. Han veit godt korleis det er å trene ivrige ungdommar og synest funna er spennande. Han meiner idretten blir profesjonalisert for tidleg i puberteten.
Programleiarar er førsteamanuensis Christina Gjestvang og innhaldsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø.
Redigerer er Eskil Byrkjeland.
Episode 52: Bærekraftig idrett?
Episode 51: Kan du trene deg slank?
Episode 50: Idrettens fastlåste holdninger rundt annerledeshet
Episode 49: Tøyning har effekt
Episode 48: Vurderinger i kroppsøving – hvorfor og hvordan?
Episode 47: Idrettsforskning og samarbeid om prestasjonsutvikling
Episode 46: Hvilke indre mekanismer påvirker din kondisjon?
Episode 45: Mestring kan gi bedre helse
Episode 44: Langtidsvirkningene av covid-19, og hvordan idrettsprofessoren fikk fra å være aktiv til inaktiv.
Episode 43: Gjør styrketrening deg mer utholdende?
Episode 42: Drikk kaffe og løp raskere!
Episode 41: Flirting or hurting - seksuell trakassering i idretten
Episode 40: Treningssentrene – arena for kroppspress eller folkehelse?
Episode 39: Idrett og seksuell orientering
Episode 38: Pubertet, treningsprestasjon og mestring
Episode 37: Vegetarkosthold og trening
Episode 36: Paratreneren
Episode 35: Kroppsøving som valgfag
Episode 34: Styrketrening: Tren riktig og smart - forstå biomekanikken bak
Episode 33: Korsbåndskader i idretten
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه