Azt már tudjuk, hogy milyen állapotban tudunk izmot építeni és azt is, hogy hogyan kell táplálkoznunk az egészséges izomépítéshez. A következő adásokban arról beszél Bence, hogyan kell felépíteni egy edzést.
Az emésztésünk és a bélrendszerünk egészsége (3. rész)
Az emésztésünk és a bélrendszerünk egészsége (2. rész)
Az emésztésünk és a bélrendszerünk egészsége (1. rész)
Törődjünk a vérnyomásunkkal! (3. rész)
Törődjünk a vérnyomásunkkal! (2. rész)
Törődjünk a vérnyomásunkkal! (1. rész)
Az izmainkra nagy szükségünk van (5. rész)
Az izmainkra nagy szükségünk van (4. rész)
Az izmainkra nagy szükségünk van (3. rész)
Az izmainkra nagy szükségünk van (2. rész)
Az izmainkra nagy szükségünk van (1. rész)
A káliumszintünkre érdemes figyelnünk
A só a barátunk
Hogyan böjtöljünk egészségesen? 3. rész
Hogyan böjtöljünk egészségesen? 2. rész
Hogyan böjtöljünk egészségesen? 1. rész
Az egészséges pajzsmirigy (2. rész)
Az egészséges pajzsmirigy (1. rész)
Fenu-C+ – a forradalmi C-vitamin (4. rész)
Fenu-C+ – a forradalmi C-vitamin (3. rész)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories