Vet du hur din menscykel påverkar din träning? Jag hade ingen aning! Men det vet dagens gäst! Redan sedan barnsben har hon haft ett gediget intresse för träning och hälsa. Hennes vision är att få människor att må sitt bästa jag, att inspirera till rörelseglädje, och att hitta balans i livet. Jag intervjuar influencern och träningsexperten Ida B Olsson! Tvåbarnsmamman från det lilla samhället Vara som idag är utbildad gruppträningsinstruktör, gyminstruktör, löpcoach, life coach och yogalärare. Med hennes breda träningsintresse förklarar Ida idag varför prestationslös träning är den bästa, hur din menscykel och träning hänger ihop, vilka positiva effekter träning har på hälsan utöver att bara bygga muskler, och vikten av att hitta sin grej. Ida är också bloggerska på Damernas värld där hon tipsar om sina bästa träningstips! Världens goaste tjej! Varsågoda!
Veckans avsnitt presenteras i samarbete med: www.trainingforlove.com
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
86. Vi vill att du ska misslyckas!
85. Kombinera passion och pengar
84. Använd affirmationer för att lättare överkomma utmaningar i livet
83. Kaffe kan både göra dig trött och pigg
82. Frihet & Ekonomi
81. Det biologiska lyckosystemet i hjärnan
80. Vad är lycka?
79. Förverkliga det du vill med ett överflödstillstånd
78. Upptäck omedvetna offerkoftor
77. Ny säsong börjar nu med Fredrik Ankarsköld och Jacob Heitmann!
76. Autenticitet med Anna Numell och Fredrik Ankarsköld
75. Happy Food med Niklas Ekstedt, Henrik Ennart och Fredrik Ankarsköld
74. Det du borde fått lära dig som barn med Pamela von Sabljar
73. Johannes Cullberg - Paradiset är en plats för alla oss som bryr sig om vad vi äter med Fredrik Ankarsköld
72. Creating freedom with your own business - Kane Minkus with Daniel Wood and Fredrik Ankarsköld
71. Intuition med Mikael Engström och Fredrik Ankarsköld
70. Kim Kiyosaki - Empowered women with Fredrik Ankarskold and Daniel Wood
69. The Connected Universe with Nassim Haramein, Jörgen Tranberg & Fredrik Ankarsköld
68. 6 behov som styr våra liv med Ulrika Dahlin och Fredrik Ankarsköld
67. Feminint och Maskulint med Maria Stenvinkel från Fabulous Mondays
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه