Vet du hur din menscykel påverkar din träning? Jag hade ingen aning! Men det vet dagens gäst! Redan sedan barnsben har hon haft ett gediget intresse för träning och hälsa. Hennes vision är att få människor att må sitt bästa jag, att inspirera till rörelseglädje, och att hitta balans i livet. Jag intervjuar influencern och träningsexperten Ida B Olsson! Tvåbarnsmamman från det lilla samhället Vara som idag är utbildad gruppträningsinstruktör, gyminstruktör, löpcoach, life coach och yogalärare. Med hennes breda träningsintresse förklarar Ida idag varför prestationslös träning är den bästa, hur din menscykel och träning hänger ihop, vilka positiva effekter träning har på hälsan utöver att bara bygga muskler, och vikten av att hitta sin grej. Ida är också bloggerska på Damernas värld där hon tipsar om sina bästa träningstips! Världens goaste tjej! Varsågoda!
Veckans avsnitt presenteras i samarbete med: www.trainingforlove.com
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
66. En plats där alla får vara med och utvecklas - Med Daniel Brodecki från Mindclub
65. Fem vanliga misstag många gör när de börjar med mindfulness - Rosario Rojas
64. Financial Freedom with Robert Riopel and Fredrik Ankarskold
63. Hur sötsug styrs av dina känslor med Ulrika Bein Fahlander
62. Eric Thyrell om förändring, nytänkande och kommunikation på ett roligare sätt
61. Jörgen Tranberg berättar om kraniosakral terapi
60. 7 misstag att undvika i relationer
59. När personlig utveckling går till överdrift
58. Harry Lorayne - The Yoda of Memory with Fredrik Ankarskold
57. Pengars betydelse för lycka
56. Hypnos med Erik Olkiewicz
55. Atma Nambi - Spiritual Enlightenment, Business and living a great life
54. Förlåt och lös upp alla rädslor
53. Julen finns inte
52. Vem är egot?
51. Vem är den som jag kallar för jag?
50. Förändra din frekvens - förändra ditt liv
Gåva: Gratis e-kurs med oss
49. Höstdepression eller illusion
48. Nöjdhet vs Förändring
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه