På kvinnedagen møtte vi forfatteren, artisten, «Skal vi danse» vinneren og TRENEREN Lene Alexandra Øien. Hun holder på med «alt» hele tiden; her kan høre hvordan trening fikk henne bort fra en tøff tid, hvordan hun jobber som PT og coach og veldig mye mer.
”Eit feitt liv”
Gå-jogg-løp
Øystein Pettersen - Økt motivasjon og treningsglede
Vektreduksjon og livsstilsendring
Forskning konkluderer: den optimale måten å gå ned i vekt!
Alkohol og trening dagen derpå, med Lars Haugvad
Prehab og rehab – slik blir du skadefri og sterkere!
Crossfit – myter og fakta, med Tommy Lande.
Kjappeste vei til sommerformen!
600 kalorier mer i hverdagsforbenning
Styrketrening for jenter, med Benjamin Christensen
Knebøy og Markløft: Kongeøvelsene!
Vektreduksjon: ny forskning med rå resultater!
Kom igang med løping!
Testing av form og framgang
Treningstrendene i 2021
Ned i vekt, sterkere eller bedre kondis i 2021?
Nyttårsforsetter!
Jubileum og gode treningstips
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Sweat Daily with Kayla Itsines
Well Beyond 40