שאלתם פעם את עצמכם האם יש הוראות הפעלה שמלמד אותנו איך לחיות כאן באהבה, בסיפוק, בקבלה, בחמלה ואפילו באושר בכל רגע, מבלי שיידרש מאתנו להילחם ולהכאיב לעצמנו?
ולמה הברירת מחדל שלנו היא לרוב ביקורתיות ושיפוטיות עצמית?
גם אני פעם שאלתי את עצמי את השאלה הזו וגיליתי שיש תשובה שכולנו מכירים, אך לא תמיד יודעים מה לעשות איתה.
קוראים לה אהבה עצמית! והיא זו שמאפשרת לנו להשיג את כל זה ועוד.
כדי לענות על השאלה הזו, הזמנתי לתוכנית סליחה יומיומית את אסף יערי, מטפל זוגי, שדכן, יועץ ומומחה לאהבה עצמית וזוגיות, עם ניסיון של 22 שנה, כדי להבין:
חֶדִי חזן
מלווה תהליכי סליחה ושחרור כעסים
https://hedy-slicha.co.il/
איך לרזות ולהתחטב ב 20 דקות ביום ללא דיאטה ומכוני כושר?
איך לשחרר כעס
שימי ויהודית באומן תבורי מדברים על אהבה והחיים
כוחו של חיוך סיפור לשבת עם מוסר השכל
על ההבדל בין אהבה לשנאה
עוד סיפור אחד של אהבה
הבית עם אלף המראות
תשעה באב ושנאת חינם - איך סולחים למישהו ששונאים
ללמוד לתת את הביקורת הנכונה
מה לעשות שאיבדנו את האמון באנשים ובעצמנו
למה אנחנו שוכחים שהתשובות נמצאות אצלנו בפנים
איך לזהות מצוקה אצל ילדים ובני נוער בעזרת שפת גוף
סיפור אנגלי על חוט החיים
איך להתגבר על געגועים
סיפור לשבת - לשבת על מסמר
איך להתגבר על פחדים
מה תוקע אתכם בחיים
איך להספיק יותר בחיים
סיפור לשבת איך מפחיתים לחץ
סליחה הרגתי בטעות, סיפורו של אלון פייג
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
The School of Greatness