שאלתם פעם את עצמכם האם יש הוראות הפעלה שמלמד אותנו איך לחיות כאן באהבה, בסיפוק, בקבלה, בחמלה ואפילו באושר בכל רגע, מבלי שיידרש מאתנו להילחם ולהכאיב לעצמנו?
ולמה הברירת מחדל שלנו היא לרוב ביקורתיות ושיפוטיות עצמית?
גם אני פעם שאלתי את עצמי את השאלה הזו וגיליתי שיש תשובה שכולנו מכירים, אך לא תמיד יודעים מה לעשות איתה.
קוראים לה אהבה עצמית! והיא זו שמאפשרת לנו להשיג את כל זה ועוד.
כדי לענות על השאלה הזו, הזמנתי לתוכנית סליחה יומיומית את אסף יערי, מטפל זוגי, שדכן, יועץ ומומחה לאהבה עצמית וזוגיות, עם ניסיון של 22 שנה, כדי להבין:
חֶדִי חזן
מלווה תהליכי סליחה ושחרור כעסים
https://hedy-slicha.co.il/
פרק 110 מה זו התמסרות
פרק 109 - שיחה אישית ומעוררת השראה עם איתם ישראל
פרק 108 - האם הכל משתבש לטובה
פרק 107 - איך למנוע ויכוחים ומריבות
רגע לפני אחרי החגים- איך להתחיל שנה טובה יותר
איך אפשר לסלוח על משהו שהוא בלתי נסלח
למה כל כך מפחיד אותנו לעשות שינוי
איך מתמודדים עם בדידות ועם תחושת הלבד גם כשאנחנו במערכת יחסים
מי מנהל את מי הרגש או השכל
איך יותר מקשיבים לעצמנו ולאחרים
האם זה אפשרי שלא יכאב לנו?
שיחה עם אושרית סטבון, יו"ר מועצת ארגוני הנשים בישראל
שיחה עם דניאל גרץ, נשיא ארגון בני ברית בישראל
איך לסלוח למי ששונאים
איך יוצרים יותר אושר בחיים
איך להפסיק להתווכח ולהתאכזב מהמציאות
מהי שפת האהבה שלכם
מערכות יחסים בין הורים לילדים ועל המשפטים וההתנהגויות שאימצנו מהבית
מה הקשר בין חכמת הקבלה לסליחה יומיומית
'רגע אחרי יום כיפור שיחה עם נועה ברק רשת ב
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
The School of Greatness