בפרק 47 פגשנו את שמרית טל גורטלר שסיפרה על שנתיים וחצי של התמודדות עם ניתוח מוח וסרטן השד, וסיכומן בריצה במרתון ברלין השנה.
בפרק דיברנו על החלק שממלאת הריצה בחיים במהלך טיפולים ובתהליך הריפוי, על הקשיים והאתגרים, על מקורות הכוח ועל ההחלטה להתמקד בהחלמה במקום במחלה.
אמנם הפרק עולה בסוף חודש אוקטובר, חודש המודעות לסרטן השד, אבל זה פרק שכל רץ ורצה - אישה או גבר - יוכלו לשאוב ממנו כוחות והשראה.
על מה דיברנו?
על תחילת דרכה בריצה
על התמודדות עם דימום מוחי ושיקום
על האתגרים של הגוף והנפש
על תגובות הסביבה והמשפחה
על מרתון ראשון לאחר ניתוח מוח
על תפקידה של הריצה לאחר גילוי סרטן השד
על השינויים המנטליים שנלווים לפיזיים
על אופטימיות והתמקדות בהחלמה
על שמירה על מהלך החיים, כולל הריצה ככל שניתן
על חשיפה ברשתות ושיתוף בתהליך הריפוי
על מרתון ברלין
על תכניות לעתיד
על פרופורציות
לינקים
שמרית בפייסבוק
בשבילהגיבורות
גמאני רצה
פרק 46 - קרול חן: להיוולד מחדש על קו הסיום (על הTDS ב UTMB)
פרק 45 - אריה גמליאל: חמישה עשורים של ריצה
פרק 44 - יעל דרור: איך בדיקות דם ישפרו את הריצה שלך
רצים בזמן - פרק 17: האח קולם או׳קונל וסוד הרצים הקנייתים
פרק 43 - אולפת חיידר: חופשיה זה לגמרי ביחד
רצים בזמן - פרק 16: אלופות המרתון הראשונות - וייץ, בנויט, כריסטיאנסן
פרק 42 - דודו דאנו: גם אם אדמתי בוערת
רצים בזמן - פרק 15: סבסטיאן קו ושיטת קו-הורוויל
פרק 41 - אילן פריש: איך להתחיל לרוץ בשטח
רצים בזמן - פרק 14: לאסה וירן ושובם של הפינים המעופפים
פרק 40 - מיכל יערון: ריצה זה מפחיד?
רצים בזמן - פרק 13: ביל באוורמן - המאמן כמנהיג
פרק 39 - שירית כשר: מהסמטה אל חוף מבטחים
רצים בזמן - פרק 12: הראנינג בום של שנות ה-70
פרק 38 - דן סלפטר: בדידותו של המאמן למרחקים ארוכים
רצים בזמן - פרק 11: הנשים באות
פרק 37 - קובי אורן: המעטפת של הריצה
פרק 36 - בואו נדבר על אי-הצלחה: פאנל לייב מים המלח
רצים בזמן - פרק 10: האגדות של 1965
פרק 35 - לונה צ׳מטאי סלפטר: אלופה כחול לבן (פרק באנגלית)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
The Strength Running Podcast
Ali on the Run Show
Nobody Asked Us with Des & Kara
Some Work, All Play