Conversation Awesome avec KarmaKin
Health & Fitness
Besoin d'inspiration absolument AWESOME pour entamer ta perte de poids, commencer ta mise en forme ou atteindre un objectif de performance ambitieux?
Dans cette Conversation Awesome, je reçois Glenn Losier qui partage avec générosité son histoire des dernières années, parsemée de défis, d'obstacles, mais aussi d'accomplissements impressionnants.
Glenn est passé de complètement sédentaire et en surplus de poids important, à athlète au poids santé et à la forme physique impressionnante lui permettant de courir, entre autres, un Ultra marathon, à redevenir récemment complètement sédentaire dû à plusieurs malheureuses blessures.
Il nous partage son processus décisionnel et son mindset à travers toutes ces épreuves, l'importance d'investir financièrement dans du coaching et de l'accompagnement personnalisé, sa philosophie et focus sur 'garder le cap', l'inutilité de se comparer aux autres, mais aussi aux anciennes versions de soi-même, comment apprendre à mieux s'écouter et ainsi, mieux gérer la douleur, et plus encore.
-- Pour connecter avec Glenn: https://www.facebook.com/glenn.losier
-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/
97 - Alcool, mobilité, stress et plus encore; l’effet de ces habitudes sur ta santé et ton poids (avec Patrick Gagnon)
96 - Comment toujours penser positivement
95 - How to prep your mind for optimal performance (with Emily Riley)
94 - 32 leçons pour mes 32 ans
93 - Être bien dans ses biens; l’importance d’un aménagement conscient (avec Éricka So)
92 - Défaire des mythes en entraînement
91 - Accueillir les transitions pour une vie personnelle et professionnelle accomplie (avec Marc-André Seers)
90 - Le pouvoir du moment présent
89 - Guérir le syndrome de bonne élève pour vivre de façon souveraine et intègre (avec Tatiana St-Louis)
88 - Évoluer dans une nouvelle version de soi-même grâce aux valeurs et leçons de vie
87 - Un billet d’avion pour partir à la découverte de soi (entrevue par Mathieu Chevalier)
86 - Vivre selon son essence et accueillir les synchronicités (avec Claudia Baillargeon)
85 - Un ’dark night of the soul’ qui a mené à un billet aller-simple
84 - Simplifier sa santé pour un bien-être durable (avec Sébastien Côté)
83 - Le pouvoir du mindset (entrevue par Jean-Christophe Poirier)
82 - Les exercices pour la perte de gras
81 - Booster ta confiance pour rayonner dans toute ta splendeur (avec Ingrid Gilbert)
80 - Gérer la pression sociale face à ses choix santé
79 - A healing journey of breaking cycles and stepping into alignment (with Joumana Choucair)
78 - Comment maintenir ses habitudes de santé en vacances
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه