Conversation Awesome avec KarmaKin
Health & Fitness
Besoin d'inspiration absolument AWESOME pour entamer ta perte de poids, commencer ta mise en forme ou atteindre un objectif de performance ambitieux?
Dans cette Conversation Awesome, je reçois Glenn Losier qui partage avec générosité son histoire des dernières années, parsemée de défis, d'obstacles, mais aussi d'accomplissements impressionnants.
Glenn est passé de complètement sédentaire et en surplus de poids important, à athlète au poids santé et à la forme physique impressionnante lui permettant de courir, entre autres, un Ultra marathon, à redevenir récemment complètement sédentaire dû à plusieurs malheureuses blessures.
Il nous partage son processus décisionnel et son mindset à travers toutes ces épreuves, l'importance d'investir financièrement dans du coaching et de l'accompagnement personnalisé, sa philosophie et focus sur 'garder le cap', l'inutilité de se comparer aux autres, mais aussi aux anciennes versions de soi-même, comment apprendre à mieux s'écouter et ainsi, mieux gérer la douleur, et plus encore.
-- Pour connecter avec Glenn: https://www.facebook.com/glenn.losier
-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/
38 - Taking responsibility for your life to live in alignment and become your higher self (with Joe Arko)
37 - 5 types de stress et comment les réduire au quotidien
36 - Understanding digestion to reduce bloating and improve health (with Jenny Soder)
35 - Se responsabiliser pour soutenir son système immunitaire
34 - Utiliser sa vulnérabilité pour apprendre à s‘aimer (avec Carol-Ann Julien)
33 - Spotlight sur Lina #RELÈVEKARMAKIN
32 - Voir la performance autrement pour une vie plus équilibrée (avec Jeanne Dubé)
31 - La recette GAGNANTE pour la fixation (et l’atteinte!) de tes objectifs
30 - No ’BS’ simplified fat loss and health habits for women (with Ren Jones)
29 - Elever sa fréquence énergétique pour créer sa propre réalité
28 - Revenir à l’essentiel grâce à une vie minimaliste et nomade (avec Vicky Ringuette)
27 - La vérité derrière les SUPPLÉMENTS
26 - Plonger dans le développement personnel avec courage et authenticité (avec Andrée-Anne Difino-Leroux)
25 - Comprendre et mieux gérer ses CRAVINGS
24 - Comment et pourquoi optimiser son SOMMEIL dès ce soir
23 - Comprendre la synergologie pour bonifier ses relations (avec Manuel Constant)
22 - Apprendre à DÉLÉGUER pour avoir plus de succès, plus de temps et une meilleure santé (avec Josiane Morinville)
21 - Tout savoir sur les Étirements
20 - Faire briller sa différence et apprendre à se relever (avec Camille Chai)
19 - Pourquoi perdre du poids ne devrait PAS être ton objectif
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