Delte mavemuskler er noget, mange af os får, når vi bliver gravide og maven vokser og skaber plads til baby. Og for langt de fleste af os forsvinder den bløde mave, som man står tilbage med efter at have båret og født et barn, gradvist. Men hos ca. 40% gravide trækker mavemusklerne sig ikke spontant sammen efter fødslen. Tilstanden kaldes ”delte mavemuskler” og er ifølge fysioterapeut og underviser Elin Solheim ikke farlig. Men det er heller ikke noget, man blot skal leve med, for det kan være frustrerende ikke at føle sig stærk eller stabil i hverdagen, og det kan have negativ indflydelse på vores kropsbillede, når maven ikke finder tilbage til sit gamle jeg. Hør Elin Solheim her fortælle, hvordan man støtter kroppen efter fødslen, træner delte mavemuskler og samtidig får et stærkt bækken.
Ego: Åbne parforhold
Efterfødselssamtale: Luna Schulze om at lande efter en hård fødsel og rejse Japan rundt med en baby
Vores panel snakker om at holde sommerferie med venner
Efterfødselssamtale med Amanda Hestehave om at teste positiv for streptokokker og holde fast i drømmen om en hjemmefødsel
Vores panel snakker om at vælge en positiv tilgang til moderskabet
Efterfødselssamtale med Mie Storm om en fantastisk sædefødsel
Vores panel snakker om efterfødselskroppen
Ego: Mænds dårlige sædkvalitet
Efterfødselssamtale med Neela Maria Sris om at føde 10 uger for tidligt og arbejde fra neonatal
Vores panel snakker om at blive ramt af kræft
Efterfødselssamtale med Alberte Dohn om en uplanlagt hjemmefødsel
Vores panel snakker om efterfødselskroppens skader og gener
Efterfødselssamtale med Line Wiegaard om en fire dage lang maratonfødsel
Vores panel snakker om forventinger til at være på barsel
Efterfødselssamtale med Victoria Saceanu Gregersen om frygten for at gøre tingene forkert som ny mor
Vores panel snakker om PMS
Ego: Om at finde ind til sine længsler
Efterfødselssamtale med Loui Trøstrup om en magisk hjemmefødsel
Mama: Sandie Westh, journalist og debattør
MORS DAG SPECIAL: Vores panel snakker om at kigge tilbage på tiden med små børn
Create your
podcast in
minutes
It is Free
History Storytime - For Kids
Privacy Boys
Nonsensical Show
The Adventures of Sherlock Holmes
A Tale of Two Cities
Dr. Laura Call of the Day
Focus on the Family with Jim Daly