Äntligen är det dags dags! Vi har pratat om styrka hela sommaren och nu ska vi avrunda med olika styrkestandarder. I dagens avsnitt använder Karl och Tommy en databas av lyft (strengthlevel.com) för att diskutera och jämföra hur mycket man “bör” lyfta och om det klassas som nybörjare, intermediate eller advanced/elite för herr och dam. Det här avsnittet är perfekt för dig som vill mäta dig med en större population människor eller om du inte riktigt har koll på vad som är ett “bra” eller “dåligt” lyft.
Samtalsämnen:
Vad är en styrkestandard?
Vilka ska använda sig av en styrkestandard?
Knäböj
Bänkpress
Marklyft och Sumomarklyft
Databas: https://strengthlevel.com/strength-standards
Onlinemarknadsföring #22 [Andreas Hurtig]
Hjärt-lungräddning #21 [Andreas Hurtig]
Case Study: Kim Lööf Årets PT 2018 #20 [Kim Lööf]
Hur man sätter rätt priser #19 [Hanna Moisander]
Är du en bedragare? #18 [Andreas Hurtig]
Storytelling #17 [Hanna Moisander]
PTs tycker till #16 [Andreas Hurtig]
Case study: Fight Fit Athletics #15 |Morgan Andersson]
Vad är din bias? #14 |Andreas Hurtig]
Studier #13 |Andreas Hurtig]
5 Dieter på 15 Minuter #12 |Maria Michael]
Crossfit #11 |Andreas Hurtig]
Weight Management #10 |Maria Michael]
Att sälja som en pro #9 |Andreas Hurtig]
Framtiden för PT Podden
Att jobba på Actic #BONUS |Yasin Merzoug]
Hur funkar mamma och gravidträning? #8 |Jennie Jensen]
Att jobba på Nordic Wellness #BONUS |Linus Högberg]
Vad behöver en PT veta om Juridik? #7 |Fahima Adem]
Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 2/2) #6 |Casper Nevala|
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner Podcast
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast