STEP LIFE

https://anchor.fm/s/f0c4df74/podcast/rss

3.1k Followers

59 Episodes

3.1k
Followers

59
Episodes

Category: Running
Last Update: 2021-11-03
Claim Ownership

พอดแคสต์สำหรับคนที่คิดว่ามาราธอนเป็นเรื่องไกลตัว เราจะมาทำให้มันใกล้ตัวขึ้น พร้อมทั้งสร้างแรงบันดาลใจ ให้คุณอยากไปวิ่งมาราธอนแรกสักครั้งในชีวิต

11	STEP01 ป้ายยาแรงไปมาราธอนแรก กับ Running Insider 2021-08-15	Play	Download
12	STEP00 มาราธอนสักครั้งในชีวิต กับ น้าเน็ก พี่ป๊อก หมอเมย์ 2021-08-08	Play	Download
13	RE06 พี่ซุป ซูเปอร์จิ๋ว “วิ่ง 5K ได้ครั้งแรก ผมมีความสุขไม่แพ้คิปโชเกทำลาย� 2020-11-27	Play	Download
14	RE05 วิ่งยังไงไม่ให้เบื่อ รู้สึกท้าทาย และเจอเป้าหมายที่เหมาะกับตัวเอง 2020-11-20	Play	Download
15	RE04 เทคนิคเริ่มวิ่งใหม่ให้ผ่อนคลาย ต่อเนื่อง จากนักจิตวิทยาการกีฬา 2020-11-13	Play	Download
16	RE03 แนะนำโปรแกรมออกกำลังกาย แทนการเอาแต่วิ่งลูกเดียว 2020-11-06	Play	Download
17	RE02 ปรับตัวกับการซ้อมและงานแข่งวิ่งยุค New Normal 2020-10-30	Play	Download
18	RE01 หยุดวิ่งไปนาน ค่อยๆ กลับมาเริ่มใหม่อย่างไร 2020-10-23	Play	Download
19	RE00 พอดแคสต์สำหรับคนที่อยากกลับมาวิ่งให้ดีอีกครั้ง 2020-10-22	Play	Download
20	RUN05 นะ นฤพนธ์ จากคนอ้วนร้อยกิโลฯ สู่คนที่พิชิต 6 มาราธอนโลกได้ใน 7 ปี (Re-broadcast) 2020-02-17	Play	Download

←
1
2
3
4
5
6
→