העצמות בגוף שלנו הן רקמה חיה,
שמגיבה ומשתנה בהתאם להתנהגות שלנו
ולחומרים שאנחנו מכניסים לגוף.
ככל שאנחנו מתבגרים, אחרי גיל 35, מתרחש
תהליך של איבוד עצם הדרגתי.
אצל נשים תהליך זה מואץ עם הפסקת המחזור.
למה חשוב לנו לחזק את העצמות בגופנו כבר עכשיו
ואיך לעשות זאת? על כך הסברתי בפרק זה
Create your
podcast in
minutes
It is Free