#182 Marcela Kramplová: „Celé telo je jeden komplex, nikdy nie je problém tam, kde ho vidíš.“

V tomto rozhovore sa povenujeme zdravým chodidlám.

 

Marcelka, špecialistka na pohyb a detskú hru, ktorú nájdeš najmä v jej telocvični v Bublinke, nám porozpráva nielen o tom, čo ju priviedlo k venovaniu sa pohybu s detičkami.

 

Ponoríme sa do témy chôdze naboso u detí, ale aj dospelých, a Marcelka nám vysvetlí, ako dokáže bosá noha správne kopírovať povrch, na ktorom stojíme, a správne nastaviť postoj tela.

 

V dnešnej epizóde sa dozvieš:

 

• Prečo je poloha chodidiel taká kľúčová pre správny postoj?
• Je chôdza naboso rozhodujúca pri zdraví chodidla?
• • Na čo myslieť a na čo si dávať pozor pri chôdzi bez topánok?
• Na akých povrchoch a v akých podmienkach sa vyzuť a kde, naopak, nie?
• Prečo je pri chodení naboso dôležité cvičiť?
• Ako je to pri deťoch a obúvaní detských papúč doma?
• Aké prvé topánky sú ideálne pre dieťatko?
• Existujú iné spôsoby okrem chodenia naboso, ako udržiavať nohu zdravú?
• Ako si pri všetkých dostupných informáciách o výchove a starostlivosti o dieťatko zachovať psychickú pohodu?

 

Prajeme príjemné počúvanie 😊!