אם אהבתם את הפרק הזה, והרגשתם שאתם ״צמאים לעוד״, אז אתם לא רוצים לפספס את ההרצאה החדשה שלי:
״סודות האנשים הבריאים בעולם - מפגש משנה חיים בין המדע החדשני ביותר
לתובנות מהאנשים ״ששכחו למות״, כרטיסים מכאן:
http://liv.livazaria.co.il/longevity
אודות הפרק
כמו שיש האקרים שמפצחים את קוד ההפעלה של מחשבים, כך יש האקרים שמפצחים את קוד ההפעלה של הגוף, כדי לשפר את התפקוד היומיומי שלו, קוראים לזה ביו-האקינג: ביו = ביולוגיה + האקינג = פיצוח. לפצח את הגנום האנושי, וכשאנחנו לומדים את קוד ההפעלה של הגוף ואיך אפשר לקחת את הגוף שלנו לרמה הבאה שלו, אנחנו בהכרח משפרים אותו, מעכבים את תהליכי ההזדקנות. וחיים לשנים רבות יותר עם תפקוד צעיר. רוצים גם? קיבלתם
על מה דיברנו בפרק:
פרק 72: למה לשמור על השריר בכל גיל?
פרק 71: גם אני ״נופלת״ על המקרר
פרק 70: תהליכי ריפוי דרך צומות
פרק 69: סדר בבית שמייצר שקט וחופש בראש
פרק 68: איך תבניות החשיבה שלך מנהלות כל שינוי שאת רוצה בחייך
פרק 67: מחלת ההתמכרות
פרק 66: איך נשים מצליחות מנהלות את הזמן באפקטיביות בלי לקרוס
פרק 65: איך לחזור לאיזון אחרי תקופה שאיבדתי שליטה עם האכילה
פרק 64: פרוטוקול התנהגות תזונתית במלחמה
פרק 63: 10 כלים פרקטיים להבנות מתוך השבר. יחד ננצח
פרק 62: מדיטציה לרגיעה ווצבירת כוח לימים מורכבים
פרק 61: תפילת מדיטציה לחטופים ולשבויים בעזה
פרק 60: מדיטציית הליכה לגוף מאוזן ובריא
פרק 59:איך לאזן את ארוחות החג ולייצר מוח שבע - פרק מיוחד לתקופת החגים
פרק 58: איך עושים טרנספורמציה עם המשקל והאוכל בכל גיל?
פרק 57: הסודות הכמוסים של מאריכי החיים - סקירת הסדרה בנטפליקס
פרק 56: איך להיפטר מהשמנה בטנית
פרק 55: איך לצאת לחופשה בלי להשמין?
פרק 54: תובנות מיום ההולדת
פרק 53: איך לאכול מאוזן גם ביום הכי עמוס שלך
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه