GANZ schoen BEWUSST - achtsam & informiert für Frauen, Schwangere & Mamas
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Die Meditation ist eine stärkende Pause nur für dich! Vielleicht kennst du diese Momente, an denen du zweifelst, komplett überfordert bist, denkst andere machen das „Mama Ding“ besser als du usw….
🛑Du bist nicht allein!
➡️Die Mediation hilft dir dabei, dich wieder positiv mental auszurichten, denn du bist genug! Genau richtig, so wie du bist!
Ich wünsche dir viel Freude mit der Meditation!
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Mama, möchtest du dir gerne, regelmäßig eine Auszeit gönnen? Dann melde dich für den Mama-Yoga Kurs nach der Rückbildung an. Weitere Infos, findest du auf der Homepage: www.ganz-schoen-bewusst.de
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Folge direkt herunterladen#48 Hausgeburt nach schwieriger Schwangerschaft - Teil 2
#47 Kurz vor Geburt - Warten auf das Baby
#46 Achtsam im Mama-Alltag - So kannst du es umsetzen - 3 Übungen
#45 Familienbett - Tipps, wenn ein neues Familienmitglied hinzu kommt - Interview mit Anne-Marie von Sanft Schlafen
#44 Muttertät - Von der Frau zur Mutter - Pubertät 2.0 - Interview mit Alina von Mommy Identity
#43 Entscheidung, Planung & Vorbereitung meiner Hausgeburt - Teil 1
#42 Die Frühschwangerschaft
#41 Meditation für die Frühschwangerschaft
#40 Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft - Interview mit Julian Engels von Miapanda
#39 Die Plazenta - was du mit ihr nach der Geburt machen kannst - Interview mit Sia Schrader von Plazentawirktwunder
#38 Achtsame Ideen für deinen Sommer mit Kind
#37 Mit Gelassenheit durch den Mama-Alltag - Interview mit Stephanie Doms
#36 Dankbarkeitsmeditation für die Schwangerschaft
#34 Einschlafmeditation für Schwangere
#33 Yoga für deine Rückbildung - wie dich Yoga zurück in deine Kraft bringt
Trailer GANZ schoen BEWUSST
#32 Meditation - Das alte Jahr abschließen und das neue kreieren
#31 Beckenboden entspannen Meditation
#30 Wie dich Journaling im ersten Jahr als Mama unterstützen kann - Interview mit Maria von entschwangern
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