GANZ schoen BEWUSST - achtsam & informiert für Frauen, Schwangere & Mamas
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Die Meditation hilft dir, den Fokus auf die positiven, schönen Dinge in deiner Schwangerschaft zu legen. Das macht dich automatisch glücklicher und zufriedener. Somit kannst du die Zeit auch besser genießen und dich auf alle Veränderungen gut einlassen.
Es sind die kleinen Dinge, die uns Dankbar machen. Wenn du bewusst wahrnimmst, was alles bereits da ist, wirst du schnell feststellen, wie viele Dinge es bereits sind.
➡️Die Mediation hilft dir dabei, dich wieder positiv mental auszurichten.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Meditation!
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Ich freue mich, wenn du deine Erfahrung mit mir auf Instagram unter dem heutigen Post @Ganz_schoen_bewusst_mama teilst. Wie hat dir diese Meditation gefallen?
Du hast Themenwünsche für die nächste Folge? Dann schreibe mir gerne deine Wünsche.
Folge direkt herunterladen#48 Hausgeburt nach schwieriger Schwangerschaft - Teil 2
#47 Kurz vor Geburt - Warten auf das Baby
#46 Achtsam im Mama-Alltag - So kannst du es umsetzen - 3 Übungen
#45 Familienbett - Tipps, wenn ein neues Familienmitglied hinzu kommt - Interview mit Anne-Marie von Sanft Schlafen
#44 Muttertät - Von der Frau zur Mutter - Pubertät 2.0 - Interview mit Alina von Mommy Identity
#43 Entscheidung, Planung & Vorbereitung meiner Hausgeburt - Teil 1
#42 Die Frühschwangerschaft
#41 Meditation für die Frühschwangerschaft
#40 Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft - Interview mit Julian Engels von Miapanda
#39 Die Plazenta - was du mit ihr nach der Geburt machen kannst - Interview mit Sia Schrader von Plazentawirktwunder
#38 Achtsame Ideen für deinen Sommer mit Kind
#37 Mit Gelassenheit durch den Mama-Alltag - Interview mit Stephanie Doms
#35 Mama Meditation - du bist genug!
#34 Einschlafmeditation für Schwangere
#33 Yoga für deine Rückbildung - wie dich Yoga zurück in deine Kraft bringt
Trailer GANZ schoen BEWUSST
#32 Meditation - Das alte Jahr abschließen und das neue kreieren
#31 Beckenboden entspannen Meditation
#30 Wie dich Journaling im ersten Jahr als Mama unterstützen kann - Interview mit Maria von entschwangern
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