Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg
Education:Self-Improvement
Ertappst du dich vielleicht auch manchmal dabei, wie du schon wieder zur Chipstüte greifst? Obwohl du dir eigentlich vorgenommen hattest, von nun an gesünder zu essen? 😉 Keine Sorge! Damit bist du alles andere als alleine. Doch es gibt Wege, diese Gewohnheiten endlich loszuwerden. Wenn du wissen möchtest WIE — bleib einfach dran!
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Diese 5 Tipps geben dir Christina und Walter Hommelsheim in diesem Podcast an die Hand, um deine alten Gewohnheiten loszuwerden:
𝟏. Treffe eine klare Entscheidung: Möchtest du die Gewohnheit wirklich loswerden?
𝟐. Dann frage dich, welches Bedürfnis eigentlich hinter deiner Gewohnheit liegt.
𝟑. Wie kannst du dir dieses Bedürfnis alternativ selbst erfüllen? Nimm dich selbst in den Arm!
𝟰. Wenn du wieder kurz davor bist, in deine Gewohnheit zurückzufallen: Atme drei Mal tief ein & aus.
𝟱. Nimm den Druck raus, Rückfälle sind in Ordnung. Feiere lieber deine kleinen Erfolge!
PS: Wir wünschen dir ein Frohes Neues Jahr! ✨
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Du findest auch zahlreiche Artikel zur Persönlichkeitsentwicklung und alles rund um Coaching in unserem Magazin: https://greator.link/P-Magazin
#945 Gezielte Transformation: Wer bist du OHNE dein Problem? // Matthias Vette
#944 Die 3 Power-Übungen für mehr Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen // Bodo Schäfer
#943 Unternehmen gründen: Die 3 Geheimnisse erfolgreicher Menschen // Anna Schepperle
#942 Verstand oder Seele: Was bist du wirklich? // Laura Malina Seiler
#941 Sei du selbst & gehe den Weg DEINES Herzens // Bahar Yilmaz
#940 Hör auf dein Herz & verwirkliche deine Träume // Miriam Höller (Opening Show Greator Festival)
#939 Schluss mit Stress! Deshalb brauchst du mehr Entspannung // Vanessa Ronecker-Jacob
#938 Alte Wunden heilen: Schreibe (SO) deine eigene Erfolgsgeschichte // Jackie Freitag & Carolin Großen
#937 Du brauchst Träume! Vertraue in dein Leben & es lässt dich gelingen // Oliver Brünner
#936 Transformation: Deshalb solltest DU tief in dich gehen! // Christian Gaertner
#935 Konflikte friedlich lösen – für mehr Harmonie im Leben // Dr. Gerald Hüther
#934 Wann sind Affirmationen Blödsinn? Die größten Fehler // Christina & Walter Hommelsheim
#933 Lernen mit Spaß: Mit diesen Techniken kannst du dir ALLES merken // Markus Hofmann
#932 TikTok richtig nutzen: Darum brauchen wir gute Vorbilder // Onkel Banjou
#931 Wahrnehmung: Du bestimmt, wie du die Welt siehst // Felix Thönnessen
#930 Gib niemals auf! Dein Purpose führt dich zum Ziel // Tolga Önal
#929 Durch Liebe zum Erfolg: Mach deinen Beruf zur Berufung // Denys Scharnweber
#928 Endlich Nichtraucher: SO kannst du mit dem Rauchen aufhören! // Stefan Frädrich
#927 Die ersten Schritte zur Selbstliebe (unsere Tipps) // Christina & Walter Hommelsheim
#926 Gut gegen Böse: Zeit für gute Absichten und gute Werte! // Henriette Frädrich
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