Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg
Education:Self-Improvement
Ertappst du dich vielleicht auch manchmal dabei, wie du schon wieder zur Chipstüte greifst? Obwohl du dir eigentlich vorgenommen hattest, von nun an gesünder zu essen? 😉 Keine Sorge! Damit bist du alles andere als alleine. Doch es gibt Wege, diese Gewohnheiten endlich loszuwerden. Wenn du wissen möchtest WIE — bleib einfach dran!
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Diese 5 Tipps geben dir Christina und Walter Hommelsheim in diesem Podcast an die Hand, um deine alten Gewohnheiten loszuwerden:
𝟏. Treffe eine klare Entscheidung: Möchtest du die Gewohnheit wirklich loswerden?
𝟐. Dann frage dich, welches Bedürfnis eigentlich hinter deiner Gewohnheit liegt.
𝟑. Wie kannst du dir dieses Bedürfnis alternativ selbst erfüllen? Nimm dich selbst in den Arm!
𝟰. Wenn du wieder kurz davor bist, in deine Gewohnheit zurückzufallen: Atme drei Mal tief ein & aus.
𝟱. Nimm den Druck raus, Rückfälle sind in Ordnung. Feiere lieber deine kleinen Erfolge!
PS: Wir wünschen dir ein Frohes Neues Jahr! ✨
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Du findest auch zahlreiche Artikel zur Persönlichkeitsentwicklung und alles rund um Coaching in unserem Magazin: https://greator.link/P-Magazin
#925 Spaß beim Präsentieren: Mach Schluss mit Lampenfieber // Michael Ehlers
#924 Wohlhabend leben: Welche Rolle spielt Geld für DICH? // Philipp J. Müller
#923 Haben folgt dem Sein. So wirst du erfolgreich im Leben // Dieter Lange
#922 Live Coaching Session: Inneren Frieden finden // Christina & Walter Hommelsheim
#921 Erfüllte Beziehung: Die Vergangenheit hinter dir lassen // Stefanie Stahl
#920 Manifestieren: Dein Weg in ein erfülltes Leben (so geht’s) // Laura Malina Seiler
#919 Selbsterkenntnis: Welche Energie passt zu deinem Warum? // Tobias Beck
#918 Gesund leben - mit positivem Mindset & intuitivem Essen // Dr. med. Mareike Awe
#917 Positive Wahrnehmung: Durch Gelassenheit zum Lebensglück // Dieter Lange
#916 Fokus finden - DAS Mindset für mehr Motivation // Slatco Sterzenbach
#915 Persönlichkeitstest: Welcher Typ bist DU? // Dr. Stefan Frädrich
#914 Inneres Kind heilen: Erfahrungen richtig aufarbeiten (so gehts) // Stefanie Stahl
#913 Bewusst Leben: Du bist für DEIN Glück verantwortlich // Christian Bischoff
#912 Weg zum Glück: Nimm dich nicht zu ernst und träume groß // Tobias Beck [reupload]
#911 Gesunde Distanz aufbauen: So siehst du das große Ganze // Dieter Lange
#910 Menschentyp analysieren: Finde heraus, wie andere ticken // Dr. Stefan Frädrich
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#908 So erreichst du deine Träume – auch OHNE Ziele! // Dr. Stefan Frädrich
#907 Finde heraus, wer DU bist & erlebe die Wunder des Lebens // Michaela Merten
#906 Lügner erkennen! Menschen (sofort) lesen // Prof. Dr. Jack Nasher [reupload]
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