פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש
Health & Fitness:Mental Health
אפרמציות לתחושת רגיעה ותחושת מוגנות
לשון זכר
מתאים ללזמן של לחץ, חרדה או משבר
כאשר אנחנו מקשיבים להצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה,
אנחנו נותנים פתח לשינוי של דפוס חשיבה.
אפרמציות - הצהרות חיוביות אשר מנוסחות בזמן הווה, יכולות לסייע לשנות דפוסי חשיבה מעכבים ומורידים, ולמלא את עצמנו באמונות חיוביות ויצירה של דפוס חשיבה מועיל ומרים.
להאזנה, כתיבה או אמירה של אפרמציות יש המון יתרונות, ויכולת להפוך את החיים לטובים יותר.
אם תתמידו,
תצרו דפוסי חשיבה חיובים,אופטימים יותר,
יותר תחושת הגשמה והוכרת תודה.
ולא רק התחושה,
יצירה של דפוס חשיבה חיובי ישפיע על המציאות כך שהיא באמת תהיה טובה יותר.
בתור שלב ראשון, אגיד להבנה שכלית של הרעיון, מספיק שנקודת המבט שלנו על המציאות תשתנה אפילו לרגעים ספורים להיות אופטימית יותר, באמת יהיה לנו טוב יותר.
פשוט לחיות בריא:
להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה לקבלת עידכונים לגבי פרקים חדשים וסדנאות:
לאתר הפודקאסט
אל הבלוג של גל דרורי
לדף הפייסבוק של הפודקאסט פשוט לחיות בריא
מיינדפולנס חלק ב - אנשים רגישים מאוד | פרק 22 עם שרית זר אביב
מיינדפולנס חלק א – ערות גופנית עם שרית זר אביב
סוף 2021 - הכרת תודה | פרק 20
יוגה - תנועה מתוך מודעות | פרק 19 עם רינת ריינה
איפה שיש תנועה יש חיים | פרק 18 עם דפנה סלוצקאי
חוסן נפשי והיכולת להסתגל למצבים חדשים | פרק 17 עם טל בן שחר
הקשר בין בריאות לאושר | פרק 16 עם שירלי יובל יאיר
גוף ונפש בעולם הקולנוע | פרק 15 עם איריס לקנר
בריאות טבעית לילדים | פרק 14 עם ערן לשם
תזונה לאריכות ואיכות חיים | פרק 13 עם דנה ברק
פוריות ברפואה סינית | פרק 12 עם איריס שפירא וגל דרורי
הסייקל הנשי - "הכל נמצא בתוכי" | פרק 11 עם רוני נייס קראסין
ניקוי רעלים- למה, איך ומתי? | פרק 10 עם מיכאלה עפרוני דלאל.
התקרקעות - כוח הריפוי של האדמה | - פרק 9 עם אהרון מחלב
השיח הטיפולי | פרק 8 עם ורדי בנש רביב – רפואה סינית קלאסית
אפשר להזיע במים! | פרק 7 עם תמי בן שחר
מושלם זה לא בריא | פרק 6 עם גליה אלכסנדר
בריאות והדרך להשתחרר מחולי | פרק 5 עם יוסי מורגנשטרן
מיינדפולנס בתרגול יומיומי | פרק 4 עם עמוס אבישר
אסטרולוגיה סינית ומפת הלידה | פרק 3 עם אהרון זיזוב - רפואה סינית
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty