คนที่มีรูปร่าง ผอมแต่มีพุง (Skinny fat หรือ Normal Weight Obesity) จะมีน้ำหนักตัวและค่าดัชนีมวลกาย (บีเอ็มไอ: BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติมาตรฐาน แต่กลับพบค่าของไขมันที่อยู่บริเวณหน้าท้องสูง มีมวลกล้ามเนื้อน้อยหรือแทบไม่เห็นมัดกล้ามเนื้อ เมื่อมองจากภายนอกจะมีรูปร่างผอมเพรียวบางสมส่วน แต่พุงกลับป่องยื่นออกมาไม่เรียบแบน โดยหากนำสายวัดมาวัดรอบเอว ผู้หญิงต้องไม่เกิน 80 เซนติเมตร หรือ 32 นิ้ว ส่วนผู้ชายต้องไม่เกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว ที่สำคัญรูปร่างแบบนี้ไม่ถึอว่าเป็นโรค แต่ก็เป็นหนึ่งในความเสี่ยงทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้มีพุงยื่นนคนรูปร่างผอม ค่าหรือดัชนีต่าง ๆ ทั้งผู้ชายและผู้หญิงควรอยู่ในระดับที่เท่าไหร่ ทำอย่างไรไม่ให้มีพุง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
โรงหมอ EP. 783: วิถีชีวิตที่ทำให้เกิดโรคทางตา
โรงหมอ EP. 782: คาโรชิ โรคที่เกิดจากการทำงานหนักจนตาย
โรงหมอ EP. 781: โรคและอาการที่จะได้จากควันบุหรี่มือสอง
โรงหมอ EP. 780: กินแบบคนที่มีอายุยืนยาว
โรงหมอ EP. 779: โสดกับมีแฟน แบบไหนดีกว่ากัน
โรงหมอ EP. 778: สาเหตุของไตวายที่อาจทำให้ตายไว และการปลูกถ่ายไต
โรงหมอ EP. 777: โรคและอาการอันตรายที่ห้ามไปนวดเด็ดขาด
โรงหมอ EP. 776: โรคจากสิ่งแวดล้อม
โรงหมอ EP. 775: ของแถมจากน้ำซุป เค็มมากเสี่ยงป่วยและไตวาย
โรงหมอ EP. 774: วิตามิน กินเสริมได้นะ แต่อย่าเยอะ
โรงหมอ EP. 773: ภาวะ Dead Inside
โรงหมอ EP. 772: กินสมุนไพรเป็นยา กินให้ถูกต้อง
โรงหมอ EP. 771: อาหารบูดเน่าเสียในตู้เย็น อันตรายและวิธีสังเกต
โรงหมอ EP. 770: โรคจากการประกอบอาชีพ
โรงหมอ EP. 769: อาการตะคริวเกร็งน่องตอนนอน
โรงหมอ EP. 768: อายุขัยและการดูแลสุนัขแต่ละช่วงวัย
โรงหมอ EP. 767: มองโลกอย่างเข้าใจให้มีความสุข
โรงหมอ EP. 766: กินอาหารตามวัยเพื่อสุขภาพ
โรงหมอ EP. 765: สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย เมื่อคุณดื่มเหล้า (2)
โรงหมอ EP. 764: การเลือกอาหารไหว้ตรุษจีน
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Multiverse Fancast
Cinema: A to B
I Finally Watched...
Kill James Bond!
Pod Meets World