คนที่มีรูปร่าง ผอมแต่มีพุง (Skinny fat หรือ Normal Weight Obesity) จะมีน้ำหนักตัวและค่าดัชนีมวลกาย (บีเอ็มไอ: BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติมาตรฐาน แต่กลับพบค่าของไขมันที่อยู่บริเวณหน้าท้องสูง มีมวลกล้ามเนื้อน้อยหรือแทบไม่เห็นมัดกล้ามเนื้อ เมื่อมองจากภายนอกจะมีรูปร่างผอมเพรียวบางสมส่วน แต่พุงกลับป่องยื่นออกมาไม่เรียบแบน โดยหากนำสายวัดมาวัดรอบเอว ผู้หญิงต้องไม่เกิน 80 เซนติเมตร หรือ 32 นิ้ว ส่วนผู้ชายต้องไม่เกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว ที่สำคัญรูปร่างแบบนี้ไม่ถึอว่าเป็นโรค แต่ก็เป็นหนึ่งในความเสี่ยงทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้มีพุงยื่นนคนรูปร่างผอม ค่าหรือดัชนีต่าง ๆ ทั้งผู้ชายและผู้หญิงควรอยู่ในระดับที่เท่าไหร่ ทำอย่างไรไม่ให้มีพุง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
โรงหมอ EP. 802: หัวใจ อวัยวะเหนือการควบคุมกับโรคที่คุณควรรู้
โรงหมอ EP. 801: ทำไมมนุษย์มักตกเป็นทาสของสัตว์เลี้ยง
โรงหมอ EP. 800: ไขมันดี ไขมันเลว กินแบบไหนดีแบบไหนเสียงตาย
โรงหมอ EP. 799: ฝุ่น PM 2.5 กับคนสูงวัย อันตรายที่อย่ามองข้าม
โรงหมอ EP. 798: ตั้งหลักชีวิต
โรงหมอ EP. 797: เรื่องที่ต้องรู้ก่อนเลี้ยงนก
โรงหมอ EP. 796: ภาวะเอ็มซีไอ (MCI) การรู้คิดบกพร่องเล็กน้อย
โรงหมอ EP. 795: ตับป่วยเพราะกินยา
โรงหมอ EP. 794: ทำไมเราต้องใจดีกับตัวเอง
โรงหมอ EP. 793: ซีเซียม-137 ความเสี่ยง อาการ โรค และการปฏิบัติตัว
โรงหมอ EP. 792: ทำสมองให้แข็งแรงด้วยอาหาร ก่อนเสี่ยงสมองเสื่อมและอัลไซเมอร
โรงหมอ : ความคล้ายที่แตกต่าง ซึมเศร้ากับไบโพลาร์ แยกกันอย่างไร
โรงหมอ EP. 791: สาเหตุ และการแก้ไขของคนขี้ลืม
โรงหมอ EP. 790: จำเป็นไหม ที่เราจะต้องเป็นคนเก่งเสมอไป
โรงหมอ EP. 789: ชีวิตที่ต้องเป็น เดอะแบก
โรงหมอ EP. 788: รู้ก่อนบ้านพัง หากอยากเลี้ยงสุนัขหรือแมว
โรงหมอ EP. 787: ความร้ายกาจที่แฝงอยู่ในบุหรี่ไฟฟ้า
โรงหมอ EP. 786: อาหารช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรง
โรงหมอ EP. 785: คำพูดทำให้เจ็บปวดมากกว่าถูกทำร้ายร่างกายจริงหรือ
โรงหมอ EP. 784: เรื่องที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับไวรัสตับอักเสบ บี
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Multiverse Fancast
Cinema: A to B
I Finally Watched...
Kill James Bond!
Pod Meets World