คนที่มีรูปร่าง ผอมแต่มีพุง (Skinny fat หรือ Normal Weight Obesity) จะมีน้ำหนักตัวและค่าดัชนีมวลกาย (บีเอ็มไอ: BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติมาตรฐาน แต่กลับพบค่าของไขมันที่อยู่บริเวณหน้าท้องสูง มีมวลกล้ามเนื้อน้อยหรือแทบไม่เห็นมัดกล้ามเนื้อ เมื่อมองจากภายนอกจะมีรูปร่างผอมเพรียวบางสมส่วน แต่พุงกลับป่องยื่นออกมาไม่เรียบแบน โดยหากนำสายวัดมาวัดรอบเอว ผู้หญิงต้องไม่เกิน 80 เซนติเมตร หรือ 32 นิ้ว ส่วนผู้ชายต้องไม่เกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว ที่สำคัญรูปร่างแบบนี้ไม่ถึอว่าเป็นโรค แต่ก็เป็นหนึ่งในความเสี่ยงทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้มีพุงยื่นนคนรูปร่างผอม ค่าหรือดัชนีต่าง ๆ ทั้งผู้ชายและผู้หญิงควรอยู่ในระดับที่เท่าไหร่ ทำอย่างไรไม่ให้มีพุง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
โรงหมอ EP. 864: แค่เริ่มสูบ ชีวิตก็เปลี่ยน อาการของกระดูกที่เกิดบุหรี่
โรงหมอ EP. 863: ฤดูฝน โรค คน และสัตว์เลี้ยง
โรงหมอ EP. 862: ไวรัสเอชพีวี (HPV) เชื้อร้ายจากเพศสัมพันธ์ เสี่ยงมะเร็งและโรคท�
โรงหมอ EP. 861: ฟอกฟันสีขาว ความเสี่ยงและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
โรงหมอ EP. 860: ข้าว คุณค่าที่ได้มากกว่าแค่อิ่มท้อง
โรงหมอ EP. 859: เพิ่มสุขจากงานอดิเรก ป้องกันภาวะสมองเสื่อม
โรงหมอ EP. 858: เคมีทางเพศตรงกัน เรื่องสำคัญชีวิตคู่
โรงหมอ EP. 857: เรื่องต้องรู้ ปัญหาของหมาพันธุ์หน้าสั้น
โรงหมอ EP. 856: ของแถมจากของสด
โรงหมอ EP. 855: ปวดหลังระวังมะเร็ง อาจทำให้อัมพาตตลอดชีวิต
โรงหมอ EP. 854: หน้าเป็นฝ้า รักษาได้ แต่ไม่หายขาดแถมเป็นซ้ำได้จริงหรือ
โรงหมอ EP. 853: มะเร็งที่พบบ่อยในคนไทย
โรงหมอ EP. 852: เครื่องดื่มสุขภาพที่ทำลายสุขภาพ
โรงหมอ EP. 851: ถูกนอกใจหลาย ๆ ครั้ง ทำอย่างไร ต้องโกรธหรือแค่ปล่อย
โรงหมอ EP. 850: อาหารเลี้ยงกระต่าย เลือกง่ายนิดเดียว
โรงหมอ EP. 849: โตแล้ว ฝึกจำไปทำไม
โรงหมอ EP. 848: โรคซึมเศร้าแบบศักยภาพสูง
โรงหมอ EP. 847: ลักษณะของพุง บอกสาเหตุและโรคได้
โรงหมอ EP. 846: ผู้หญิงเก่งเกินไป ผู้ชายไม่ชอบจริงหรือ
โรงหมอ EP. 845: ร่างกายกับการกินหวาน และวิธีลดน้ำตาลในร่างกาย
Create your
podcast in
minutes
It is Free
หน้าต่างโลก
The Multiverse Fancast
Cinema: A to B
I Finally Watched...
Pod Meets World