Wusstest Du, dass Dehydration weit mehr als nur Durst bedeutet? In dieser Podcastfolge beleuchte ich die vielfältigen Auswirkungen von Dehydration auf Deinen Körper und decken den besorgniserregenden Zusammenhang mit Demenz auf. Dehydration kann zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und sogar Depressionen führen. Doch was viele nicht wissen: Chronische Dehydration erhöht das Risiko für die Entwicklung von Demenz.
Außerdem erfährst Du, welche Mechanismen hinter diesem Zusammenhang stehen und wie wichtig ausreichend Flüssigkeitszufuhr für die Gesundheit des Körpers und des Geistes ist.
Wenn Du noch mehr darüber erfahren möchtest, wie Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Dein Gehirn gesund halten kannst, dann komm unbedingt in mein kostenfreies live Online-Seminar zum Thema Scheinfasten am Dienstag, den 20.02.2024 um 18 Uhr.
Hier kannst Du Dich anmelden: https://lebenswandelschule.com/scheinfasten-webinar/
Scheinfasten ist eine innovative Methode, um die Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne tatsächlich auf Essen zu verzichten. In meinem Webinar erfährst Du, wie Scheinfasten Deine körperliche und geistige Gesundheit verbessern kann und welche einfachen Strategien Du anwenden kannst, um dieses Konzept in Deinen Alltag zu integrieren. Sichere Dir jetzt Deinen Platz und lerne, wie Du mit Scheinfasten einen gesunden Lebensstil fördern kannst:
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Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.
#203: Wie kann ich den Schattenseiten des Erfolgs entkommen?
#202: Wo finde ich das Geheimnis zum Erfolg?
#201: Wie finde ich Erfolg in allen Lebensbereichen?
#200: Wie unterstütze ich meine Leber und halte sie gesund?
#199: Wie funktioniert meine Bauchspeicheldrüse?
#198: Wie bleibe ich gesund in Bewegung?
#197: Wieso muss ich mein Gehirn benutzen?
#196: Was ist gut für mein Nervensystem?
#195: Ruediger Dahlke und sein Wissen über die Medizin
#194: Soll ich mich gegen Corona impfen lassen? Teil 2
#193: Wie sorge ich für eine gute Verdauung und einen gesunden Darm?
#192: Was liegt mir am und auf dem Herzen?
#191: Geimpft, genesen, getestet - was muss ich wissen?
#190: Wie bringe ich mehr Achtsamkeit in mein Leben?
#189: Soll ich mich gegen Corona impfen lassen?
#188: Was kann ich Gutes für meine Leber tun?
#187: Welche Vorteile habe ich durch vegane Ernährung?
#186: Wie sorge ich heutzutage für meine Gesundheit?
#185: Wie konfrontiere ich meine Ängste? (inkl. Meditation)
#184: Wie nehme ich mein Schicksal selbst in die Hand?
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