Wusstest Du, dass Dehydration weit mehr als nur Durst bedeutet? In dieser Podcastfolge beleuchte ich die vielfältigen Auswirkungen von Dehydration auf Deinen Körper und decken den besorgniserregenden Zusammenhang mit Demenz auf. Dehydration kann zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und sogar Depressionen führen. Doch was viele nicht wissen: Chronische Dehydration erhöht das Risiko für die Entwicklung von Demenz.
Außerdem erfährst Du, welche Mechanismen hinter diesem Zusammenhang stehen und wie wichtig ausreichend Flüssigkeitszufuhr für die Gesundheit des Körpers und des Geistes ist.
Wenn Du noch mehr darüber erfahren möchtest, wie Du nicht nur Deinen Körper, sondern auch Dein Gehirn gesund halten kannst, dann komm unbedingt in mein kostenfreies live Online-Seminar zum Thema Scheinfasten am Dienstag, den 20.02.2024 um 18 Uhr.
Hier kannst Du Dich anmelden: https://lebenswandelschule.com/scheinfasten-webinar/
Scheinfasten ist eine innovative Methode, um die Vorteile des Fastens zu nutzen, ohne tatsächlich auf Essen zu verzichten. In meinem Webinar erfährst Du, wie Scheinfasten Deine körperliche und geistige Gesundheit verbessern kann und welche einfachen Strategien Du anwenden kannst, um dieses Konzept in Deinen Alltag zu integrieren. Sichere Dir jetzt Deinen Platz und lerne, wie Du mit Scheinfasten einen gesunden Lebensstil fördern kannst:
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Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.
#183: Wie lerne ich die Spielregeln des Lebens?
#182: Welche ursprüngliche Bedeutung hat das Fasten?
#181: Wie nutze ich die Kraft des Fastens für meine Gesundheit?
#180: Wie entgifte ich Körper, Geist und Seele?
#179: Wie schütze ich mein Herz?
#178: Warum Männer nicht erwachsen werden, Frauen aber schon
#177: Welches Wasser ist gut für mich?
#176: Wie vereine ich Spiritualität und Geldbewusstsein?
#175: Was steckt hinter Deinen Ängsten?
#174: Sind wir noch zu retten?! Ja, und wie?!
#173: Wie reagiere ich am besten auf Panikmache?
#172: Wie gehe ich richtig mit Ängsten um?
#171: Wie besiege ich meinen inneren Schweinehund?
#170: Wie tue ich meinem Körper kostenlos etwas Gutes?
#169: Wie erschaffe ich mir ein gesundes und glückliches Jahr 2021?
#168: Bin ich dem Corona-Virus ausgeliefert? Interviews mit Dr. Ruediger Dahlke und Gernot Haas
#167: Advents-Meditation
#166: Wie gehe ich mit eigenen Erwartungen um?
#165: Wie tanke ich Kraft und Stille durch sitzen?
#164: Wie beuge ich einer Winterdepression vor?
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