Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.
Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!
Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Besök Henriks hemsida.
Följ Henrik på Instagram.
Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
722. Zećira Mušović - Om att drömma stort och leverera ännu högre, Short
721. Magnus Cederblad - En karriär som livvakt: Om hoten, riskerna & varför man inte ska vara för snabb att döma, Original
721. Magnus Cederblad - En karriär som livvakt: Om hoten, riskerna & varför man inte ska vara för snabb att döma, Short
720. Karl Lillrud - Allt om AI: Är det en frälsare eller bödel?, Original
720. Karl Lillrud - Allt om AI: Är det en frälsare eller bödel?, Short
719. All Time Best Of - Kjell Enhager: Hur du skapar verklig förändring: konkreta tips & metoder
718. Dogge Doggelito - 40 år som rappare: Genom framgångar och mörker med positiv attityd, Original
718. Dogge Doggelito - 40 år som rappare: Genom framgångar och mörker med positiv attityd, Short
717. Mikael Tiger - Om psykedeliska droger: Framtidens kur mot depression?, Original
717. Mikael Tiger - Om psykedeliska droger: Framtidens kur mot depression?, Short
716. Olof Röhlander - Hur du blir din egen bästa vän: Om motivation, ledarskap & självkritik, Original
716. Olof Röhlander - Hur du blir din egen bästa vän: Om motivation, ledarskap & självkritik, Short
715. Hasse Aro - Om ett liv som kriminaljournalist & fallen han aldrig glömmer. Original
715. Hasse Aro - Om ett liv som kriminaljournalist & fallen han aldrig glömmer. Short
714. Adrian Andersson - Sveriges yngsta serie-entreprenör: Om att våga sticka ut och ta vara på sina egenheter, Original
714. Adrian Andersson -Sveriges yngsta serie-entreprenör: Om att våga sticka ut och ta vara på sina egenheter, Short
713. Johanna Hector - Konsten att dö ung så sent som möjligt: Om bio-hacking & holistisk hälsa, Original
713. Johanna Hector - Konsten att dö ung så sent som möjligt: Om bio-hacking & holistisk hälsa, Short
712. Johan Eriksson - Sveriges vassaste försvarsadvokat: Om retoriska knep & de tuffaste fallen, Original
712. Johan Eriksson - Sveriges vassaste försvarsadvokat: Om retoriska knep & de tuffaste fallen, Short
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The emPOWERed Half Hour
Våra sanningar med Vivi & Carin
Mer än bara morsa!
Nyfiken På
Inga beiga morsor
Kvalitetsaktiepodden