Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth Hansson från Trailrunning Sweden, som är Sveriges största sajt om traillöpning.
Craft Idre Fjällmaraton 24/8-2024
USWE Paradiset Sthlm 14/9-2024
Bohusläns bästa 12/10-2024
Hoka Torekov-Båstad 29/3-2025
Mer om ”trailklassikern”, Trails of SWE c/o Dacia
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FRÅGA EXPERTERNA: Varför är min puls hög fast jag tränar lugnt?
MINNESAVSNITT: Börje Salming
FRÅGA EXPERTERNA: Benhinneproblem – så gör du!
#285: Micke Gunnarsson, så stärker du ditt inre ledarskap och mår bättre!
FRÅGA EXPERTERNA: Har IBS – vilken är bästa träningsmaten för mig?
#284: Max Novak, hemligheten bakom långloppscupens snyggaste frisyr
FRÅGA EXPERTERNA: Min fot krånglar hela tiden, snart ger jag upp!
FAVORIT I REPRIS: Ulf Kristersson om vaderna, löpningen och rastlösheten
FRÅGA EXPERTERNA: Är det sant att intervaller inte ger något efter 50?
#283: Sorgforskaren: så hanterar du din dödsångest
FRÅGA EXPERTERNA: Kan jag bli en bättre löpare även i klimakteriet?
#282: Jonas Colting, jag hade gärna varit hemmapappa
FRÅGA EXPERTERNA: Mitt flås tar slut före benen
#281: Sandra Beijer, jag springer bara för att vara snygg
FRÅGA EXPERTERNA: Ont i foten – fast jag tränar fotstyrka
#280: Anders Magnusson, därför är det så svårt att springa ifrån sorgen
FRÅGA EXPERTERNA: Hur tränar jag smartast efter förlossningen?
#279: Berlin Marathon-special med Mia & Petra!
FRÅGA EXPERTERNA: Använda gamla löparskor som promenadskor, bra eller dåligt?
#278: Åsa Vikman, högkänslighet och träning
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Röda vita rosen
Staden podcast
Ewerlöf & Månström
Breakit Podcast
ivfpodden