Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth Hansson från Trailrunning Sweden, som är Sveriges största sajt om traillöpning.
Craft Idre Fjällmaraton 24/8-2024
USWE Paradiset Sthlm 14/9-2024
Bohusläns bästa 12/10-2024
Hoka Torekov-Båstad 29/3-2025
Mer om ”trailklassikern”, Trails of SWE c/o Dacia
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FRÅGA EXPERTERNA: Jag har ett mål, men saknar motivation!
#314: Det här säger forskningen om yoga med Marian Papp
FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag vilken ämnesomsättning jag har?
SOMMARSPECIAL 2023 DEL 1: Flyttar du på dina fötter eller springer du?
FRÅGA EXPERTERNA: För- och nackdelar med "slow running"?
#313: Så blev han snabbast i Sverige på 10 km med Jonas Glans
FRÅGA EXPERTERNA: Varför svullnar mina händer när jag tränar?
#312: Cyklingen gav mig mitt liv tillbaka med Marija Aurell
FRÅGA EXPERTERNA: Intervallträning som 50-plussare?
#311: Välansade mustaschen, tatueringarna och löparpassionen med Victor Urquhart Smångs
FRÅGA EXPERTERNA: Kombinera viktminskning och maratonträning?
#310: Allt om traillöpning: utrustningen, träningen, loppen!
FRÅGA EXPERTERNA: Har plötsligt blivit andfådd vid löpning, varför?
#309: Shy girl workouts, arga hälsogurus och ätstörda influencers med Ida & Sofie från Ångestpodden
FRÅGA EXPERTERNA: Träningsexpertens 3 favoritlöppass!
#308: Att springa ifrån sin ålder, grey divorces och ålderism med John Mellkvist
FRÅGA EXPERTERNA: Dålig idé att springa halvmaror som 55-åring?
#307: Föräldraångest, bekräftelsebehov och att dumpa Instagram med Micke Gunnarsson
FRÅGA EXPERTERNA: Hur får jag i mig tillräckligt med energi?
#306: Från världssprinter till passionerad ultralöpare med Johan Wissman
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Röda vita rosen
Staden podcast
Ewerlöf & Månström
Breakit Podcast
ivfpodden