Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth Hansson från Trailrunning Sweden, som är Sveriges största sajt om traillöpning.
Craft Idre Fjällmaraton 24/8-2024
USWE Paradiset Sthlm 14/9-2024
Bohusläns bästa 12/10-2024
Hoka Torekov-Båstad 29/3-2025
Mer om ”trailklassikern”, Trails of SWE c/o Dacia
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#322: Loppet jag aldrig skulle ha sprungit med Anna Carlsson
FRÅGA EXPERTERNA: Hur blir jag av med mitt sötsug?
#321: Löpningen är min fyr i mörkret med "Patrik Runner"
FRÅGA EXPERTERNA: Varför blir jag alltid sjuk när jag börjar springa?
#320: 50 grader i skuggan och en pinne i smalbenet med Mia Thomsen
FRÅGA EXPERTERNA: Jag är lagidrottsledare – hur jobbar jag bäst med ungdomar?
#319: Käka kilometer, springa fel på Ultravasan och träningstips med Elov Olsson
FRÅGA EXPERTERNA: Varför får jag kramp ibland när jag springer?
#318: Så slipper du hamna i klorna på en gurka med David Haroun och Jacob Hellberg
FRÅGA EXPERTERNA: Hur blir jag starkare mentalt?
#317: Hur ska en träningsinfluencer egentligen se ut med Andrea Hedenstedt
FRÅGA EXPERTERNA: Varför blir jag inte snabbare?
SOMMARSPECIAL 2023 DEL 4: Östermalmsdamens löpardissning
FRÅGA EXPERTERNA: Varför får jag håll när jag springer?
#316: Hälsoeffekterna av vegankost med forskaren Inger-Cecilia Mayer Labba
FRÅGA EXPERTERNA: Hur kommer jag tillbaka efter utmattningen?
SOMMARSPECIAL 2023 DEL 3: Löpning inne vs löpband och sura motionärer
FRÅGA EXPERTERNA SPECIAL: Knän och löpning med statsminister Ulf Kristersson
#315: Du kan visst bli urstark utan att gå till gymmet med Yazemine Arwe
FRÅGA EXPERTERNA: Hur blir jag av med bukfettet?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Röda vita rosen
Staden podcast
Ewerlöf & Månström
Breakit Podcast
ivfpodden