Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth Hansson från Trailrunning Sweden, som är Sveriges största sajt om traillöpning.
Craft Idre Fjällmaraton 24/8-2024
USWE Paradiset Sthlm 14/9-2024
Bohusläns bästa 12/10-2024
Hoka Torekov-Båstad 29/3-2025
Mer om ”trailklassikern”, Trails of SWE c/o Dacia
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
FRÅGA EXPERTERNA: Hur formtoppar jag bäst inför loppet?
#305: Elitlöpningens smutsiga baksida med Emelie Rosén
FRÅGA EXPERTERNA: Mina vader är stela nästan jämt
#304: Instagramångest, konton vi älskar och förklimakteriet med Sandra Friberg
FRÅGA EXPERTERNA: Mina löparskor fungerar inte efter att jag fick barn, varför?
#303: Därför mår du dåligt fast du har det så bra med Crossfit Priest & Psykologen Henrik
FRÅGA EXPERTERNA: Kolhydrater under längre löppass – bra eller dåligt?
#302: Aldrig mer ont i ryggen av löpning med Markus Greus
FRÅGA EXPERTERNA: Ont i knäna av löpning, vad gör jag?
#301: Slipp din ryggsmärta en gång för alla med revolutionerande metod med Markus Greus
FRÅGA EXPERTERNA: Vill fortsätta träna som jag gör nu – ska jag välja bort barn?
#300: Jag är mycket av allt men vägrar be om ursäkt för det med Madeleine Rybeck
FRÅGA EXPERTERNA: Smärta i ländryggen – vad gör jag?
#299: Så påverkar löpning, koffein och vegankost fertiliteten med Jenny Koos
FRÅGA EXPERTERNA: Var går gränsen mellan motionär och elitmotionär?
#298: Var går gränsen mellan att inspirera och hälsohetsa med Johannes Cullberg
FRÅGA EXPERTERNA: Ont i hälsenorna, vad gör jag?
#297: Sockerskatt, nya IBS-forskningen och vegandebatten med Ann Fernholm
FRÅGA EXPERTERNA: Kolhydratladdning inför lopp – hur gör jag?
#296: Jag gjorde en deal med min gympalärare med Märta Stenevi
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Röda vita rosen
Staden podcast
Ewerlöf & Månström
Breakit Podcast
ivfpodden