Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth Hansson från Trailrunning Sweden, som är Sveriges största sajt om traillöpning.
Craft Idre Fjällmaraton 24/8-2024
USWE Paradiset Sthlm 14/9-2024
Bohusläns bästa 12/10-2024
Hoka Torekov-Båstad 29/3-2025
Mer om ”trailklassikern”, Trails of SWE c/o Dacia
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#332: Den stora missuppfattningen om blodsockret med Kristina Andersson
FRÅGA EXPERTERNA: Meniskbesvär, varför de uppstår och hur man fixar dem
#331: Jag såg sjuk ut efter 16 Weeks of Hell med Fredrik Söderholm
FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag om jag äter för mycket eller för lite?
#330: Bästa styrketräningen för löpare med forskaren Tommy Lundberg
FRÅGA EXPERTERNA: Allt om hallux valgus
#329: Pekpinnar, piska och personliga påhopp med Carolin Helt
FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag att jag tränar rätt?
#328: Begreppet förklimakteriet är påhittat av media med Helena Kopp Kallner
FRÅGA EXPERTERNA: Allt om stressfrakturer
#327: Jag vill dö ung så sent som möjligt med Göran Adlén
FRÅGA EXPERTERNA: Periodisk fasta – hiss eller diss?
#326: Min runner's high kommer alltid som tårar med Fredrik Nylén
FRÅGA EXPERTERNA: Behöver jag ta igen missade pass efter en förkylning?
#325: När perfekt inte är bra nog med Alexander Rozental
FRÅGA EXPERTERNA: Klimakteriekost – hur ska jag tänka?
#324: Jag vill göra en Sällskapsresan om löpning med Rachel Mohlin
FRÅGA EXPERTERNA: Löparknä – vad göra?
#323: Jag varken vill eller orkar ta ut mig som förr med Markus Torgeby
FRÅGA EXPERTERNA: Jag vågar inte springa långsamt!
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Röda vita rosen
Staden podcast
Ewerlöf & Månström
Breakit Podcast
ivfpodden