Så kan det gå - Boosta dina relationer
Society & Culture:Relationships
Till dig som lyssnar på självaste dopparedagen och som vill släppa den ev. ångesten som många har kopplat till att fira Jul. Du får verktygen för hur d istället förgylla din dag. Ett avsnitt fyllt av omtanke och värme om hur du gör dagen till den bästa för dig och de omkring dig. Med dig i lurarna har du mig och den goa beteendevetaren och terapeuten Deborah Mühlrad som är expert på just de här frågorna!
Vill du komma i kontakt med Deborah så når du henne via https://deborahmuhlrad.se/ eller via hennes instagram @deborah_muhlrad
Bra nummer att ha nära till hands:
Jourhavande medmänniska
Ibland behöver du dela sina upplevelser, sina tankar och känslor med någon som lyssnar. Jourhavande medmänniska är till för dig som söker medmänskligt stöd på natten och nås på 08-702 16 80.
Anhöriglinjen
Anhöriglinjen är en nationell stödtelefon och bemannas av anhöriga med stor erfarenhet. Måndag – tisdag, torsdag – fredag 10.00–12.00, 13.30–15.00. Onsdag 19.00–21.00. Telefonnummer 0200-239 500
Självmordslinjen
Självmordslinjen är tillgänglig via chatt och telefon 90 101 och är för dig som har tankar på att ta ditt liv, eller för dig som har frågor om närstående du har tankar på att ta sitt liv. Du är alltid anonym när du kontaktar oss. Självmordslinjen har öppet dygnet runt, varje dag.
Klicka här för fler nummer.
Och ta hand om dig kära du. God Jul!
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS
61. Charlotte Makboul & Maria Granberg - Anknytning kopplat till attraktion
60. Ina Elverjung - Till dig som är högkänslig (HSP)
59. Leigh Norén - Så funkar din sexlust
58. Madeleine Gartéus - Annie miste livet, andra lever kvar. Här är deras historier som våldsutsatta.
57. Evelina Fredriksson - Öka välmåendet i ditt liv
56. Emil Ekvart - Bli en vinnare på jobbet och i hemmet
55. Isabel Boltenstern - Utmattning - vägen dit och därifrån
54. Kalle Norwald - Vad utgör en bra match?
53. Philip Diab - Relationstips från Kickasscoach
52. Katarina Blom - Vad ger ett lyckligt liv?
51. Malin Drevstam - Älskar du som du har blivit älskad?
50. Jacqueline Joo - Bli ett kommunikations- och konfliktlösnings geni!
49. Poddsson 1 år! Lärdomar, reflektioner och min historia
48. Malin Rapp - Skifta tankesätt och det du drömmer om blir ditt
47. Liria Ortiz - Måste mamma älska mig?
46. Desireé Rova - Identifiera dina omedvetna behov och skapa fler bra dagar
45. Johanna Danis - Breakup coachen tipsar
44. Jan Artem Henriksson - Få dig och din relation att växa med ökad mening
43. Maxine Nordlindh & Emil Nygren - Parterapi, relationstips och hemlig kärlek
42. Christer Olsson - Bli skaparen av ditt drömliv
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
We Can Do Hard Things
Let’s Be Honest with Kristin Cavallari
Unlocking Us with Brené Brown
Love Life with Matthew Hussey
Date Yourself Instead