Så kan det gå - Boosta dina relationer
Society & Culture:Relationships
Till dig som lyssnar på självaste dopparedagen och som vill släppa den ev. ångesten som många har kopplat till att fira Jul. Du får verktygen för hur d istället förgylla din dag. Ett avsnitt fyllt av omtanke och värme om hur du gör dagen till den bästa för dig och de omkring dig. Med dig i lurarna har du mig och den goa beteendevetaren och terapeuten Deborah Mühlrad som är expert på just de här frågorna!
Vill du komma i kontakt med Deborah så når du henne via https://deborahmuhlrad.se/ eller via hennes instagram @deborah_muhlrad
Bra nummer att ha nära till hands:
Jourhavande medmänniska
Ibland behöver du dela sina upplevelser, sina tankar och känslor med någon som lyssnar. Jourhavande medmänniska är till för dig som söker medmänskligt stöd på natten och nås på 08-702 16 80.
Anhöriglinjen
Anhöriglinjen är en nationell stödtelefon och bemannas av anhöriga med stor erfarenhet. Måndag – tisdag, torsdag – fredag 10.00–12.00, 13.30–15.00. Onsdag 19.00–21.00. Telefonnummer 0200-239 500
Självmordslinjen
Självmordslinjen är tillgänglig via chatt och telefon 90 101 och är för dig som har tankar på att ta ditt liv, eller för dig som har frågor om närstående du har tankar på att ta sitt liv. Du är alltid anonym när du kontaktar oss. Självmordslinjen har öppet dygnet runt, varje dag.
Klicka här för fler nummer.
Och ta hand om dig kära du. God Jul!
Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden
Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate.
Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app:
Android: bit.ly/relatepod-android
Apple: bit.ly/relatepod-iOS
41. Marika Smith - Knäck din orgasmkod och det kända orgasmglappet
40. Atilla Yoldas - Mansnormer, ångest och känslor
39. Malin Rapp - Par-boostning och konflikthantering på supernivå
38. Åsa Kruse - Oväntat lämnad i 30 års åldern?
37. Therese Mabon - Boosta sexlusten i ditt förhållande
36. Anna Bennich - Så vinner du över ensamheten
35. Erik Bergman - Sex, sårbarhet och jobb balans
34. Sov dig till bättre minne och välmående relationer - Björn Hedensjö
33. Vad hände efter #metoo? - Matilda Göranzon
32. Linn Heed - Tips och tankar kring adoption
31. Zandra Kanakaris - Behandlas du schyst av din partner?
30. Mikaela Berg - Dejtar du som en Duracell-kanin? Testa Slow Dating.
29. Naeef Almezel - Kärleken, kulturkrockar och flykten till Sverige
28. Fabian Bolin - Hur ska jag va nu när du är sjuk?
27. Henrik Fexeus - relationstips, konfliktstrategier och fake it til you make it
26. Pieter Jan Van Eggermont - Live Podd för Musikhjälpen 2019
25. Annika R Malmberg - Få det att funka trots era olikheter
24. Eva Lyberg - Så är du bästa möjliga förälder
23. Gustaf Josefsson Tadaa - Framtidens relationer
22. Linn Heed - Så vet du om din partner är rätt eller inte
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
We Can Do Hard Things
Let’s Be Honest with Kristin Cavallari
Unlocking Us with Brené Brown
Love Life with Matthew Hussey
Date Yourself Instead