איך להתנהל נכון תזונתית בתוך המלחמה
אם את חווה שיתוק של תיאבון או אכילה רגשית שלא ניתנת לעצירה
הפרק הזה הוא בשבילך:
מה קורה לגוף בזמן סטרס?
מה משתבש אצלנו באכילה כדאי שנבין מה קורה אצלנו ברמה ההורמונלית?
איזה תזונה יכולה לסייע לך לצלוח את המערכה?
כלים פרקטיים להתנהלות תזונתית מזינה
פרק פרקטי לעבור את המלחמה בחוסן וחוזק
בבקשה תקשיבי לפרק הזה תוך כדי הליכה
האזנה מועילה
שלכן כאן תמיד
ליב
פרק 12: חיישני התזונה שמאריכים חיים ותזונה מותאמת לגיל שלך
פרק 11: הסוד של הרמב״ם לחיים בריאים וארוכים
פרק 10: איך להיות ההאקר של הגוף שלך - לפצח את קוד ההפעלה לאריכות ימים בתפקוד שיא
פרק 9: שינה כמנוע לביצועים
פרק 8: אכילה רגשית בימי הקורונה
פרק 7: שוב ושוב. סודות ההתמדה של האנשים הבריאים בעולם
פרק 6: איך לרדת במשקל ולפתח זהות חדשה
פרק 5: הקשר בין חילוף החומרים והשעון הביולוגי שלנו
פרק 4: איקיגאי - הסוד היפני לחיים ארוכים ומאושרים
פרק 3: הגנטיקה שלך לא אשמה
פרק 2: סטרס והשמנה
פרק 1: שיחה אינטימית עם בעלי על המסע שלי לעבר האנשים הבריאים בעולם
פרק פתיחה: המסע מתחיל
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه