Si te sientes estancada en el camino hacia el logro de tu peso ideal, es muy probable que estés haciendo algunas "negociaciones"
¿Qué es una negociación?
Ejemplo,
Es lunes, decido ponerme las pilas y comer super healthy solo eso que me hace bien. Empiezo con toda la motivación, y en eso me escribe mi comadre y me invita a comer unas empanaditas. La idea suena buenísima y empiezo esa negociación conmigo misma, algo así como ... ok, hoy si me como mis empanadas y mañana mismo ahora si ya empiezo. O me como las empanaditas y el resto del día no como nada!
Si reconoces esto como tu caso, FELICIDADES, es un muy buen paso tenerlo claro.
Si te sientes molesta, incómoda, siéntelo, reconócelo y después déjalo pasar
Voy a repetir este acrónimo que compartí anteriormente en el Podcast 216. Chao Azúcar
Clarifico mi deseo
Honro mi deseo
Anticipo mis obstáculos
Orgullosa celebro cada Victoria y sigo
Escucha el podcast completo para más detalles, ejemplos y como aplicar este CHAO.
Deja a un lado esas negociaciones que estancan y logra eso que tanto deseas.
Y si quieres hacerlo con la guía y acompañamiento del coaching, visita esta página y descubre como Puedes Hacerlo 👉🏼 Tu peso ideal en paz y definitivamente
Vive Espectacular,
Tu coach,
Mónica Sosa
190. Adereza tu camino con Creatividad
189. Cansada de pensar en mi peso
188. Con lo que más batallo
187. Tengo miedo de dejar el azúcar
186. SOS Vuelve a tu propósito, Puedes Hacerlo
185. Un Poderoso Hábito
184. Nombra tus TOP placeres
183. Cuando la Báscula no se mueve
182. No sé si pesarme me ayuda
181. De la Mano con el Miedo
180. Comparativitis
179. El Abrazo Desintoxicante
178. Mi Meta y las Vacaciones
177. Amo cada parte de mi Cuerpo
176. Intuición o negociación ineficiente
175. El ABC para lograr el Peso Ideal
174. Nuevas Posibilidades
173. Victorias Espectaculares
172. Clarifica tu Meta
171. Baja de Peso 101
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