Si te sientes estancada en el camino hacia el logro de tu peso ideal, es muy probable que estés haciendo algunas "negociaciones"
¿Qué es una negociación?
Ejemplo,
Es lunes, decido ponerme las pilas y comer super healthy solo eso que me hace bien. Empiezo con toda la motivación, y en eso me escribe mi comadre y me invita a comer unas empanaditas. La idea suena buenísima y empiezo esa negociación conmigo misma, algo así como ... ok, hoy si me como mis empanadas y mañana mismo ahora si ya empiezo. O me como las empanaditas y el resto del día no como nada!
Si reconoces esto como tu caso, FELICIDADES, es un muy buen paso tenerlo claro.
Si te sientes molesta, incómoda, siéntelo, reconócelo y después déjalo pasar
Voy a repetir este acrónimo que compartí anteriormente en el Podcast 216. Chao Azúcar
Clarifico mi deseo
Honro mi deseo
Anticipo mis obstáculos
Orgullosa celebro cada Victoria y sigo
Escucha el podcast completo para más detalles, ejemplos y como aplicar este CHAO.
Deja a un lado esas negociaciones que estancan y logra eso que tanto deseas.
Y si quieres hacerlo con la guía y acompañamiento del coaching, visita esta página y descubre como Puedes Hacerlo 👉🏼 Tu peso ideal en paz y definitivamente
Vive Espectacular,
Tu coach,
Mónica Sosa
170. Cuando los Antojos no desaparecen
169. Cómo es que se sigue un Plan Espectacular
168. Como hacer un Plan Espectacular para Bajar de Peso
167. Snacks Saciadores
166. Basta de estar Estancada
165. Comer para escapar de un duelo
164. No soy una Flaca Natural
163. Resultados Nuevos a Base de Pensamientos Nuevos
162. Piensos Inservibles
161. Como seguir un plan Antiinflamatorio
160. Esfuerzos en Vano
159. Amor o Sabotaje
158. Abre Puertas al Amor y a la Atracción
157. Permiso para Sentirme Triste
156. Cuando es Injusto no Comer Todo lo que se me Antoja
155. ¿Eres realista?
154. Haz tu Sueño Realidad
153. Suelta Kilos con Gotitas de Amor
152. Propósito de Vida
151. Recuenta tu Año
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