¿A qué meta me refiero? A la de lograr tu peso ideal en paz y definitivamente.
A mi me encanta ver la vida como un baile. Es algo que me gusta mucho más que ver la vida como algo difícil, algo cansado.
Y ver este camino hacia el logro del peso ideal como un baile, es algo que hará el camino disfrutable y la meta inevitable.
Plantearme lograr esta meta en lugar de como algo horroroso, algo que me da vergüenza, con culpa o algo desagradable, sino como un baile.
Ábrete a la posibilidad de ver este camino como un baile que nos permite seguir disfrutando nuestra vida.
Analicemos los Elementos de un bonito baile:
Te invito a escuchar el episodio completo para más detalle y ejemplos más específicos.
¿Quieres empezar este baile? Hazlo acompañada con mi coaching.
Te invito a ver el VideoCurso: Aprende a soltar esos kilos extra, descubre la compañía a tu hermoso baile y logra tu meta bailando tu más bonito baile.
226. Ayunando con Intención
225. Sustituye la fuerza de voluntad por ecuanimidad
224. Transforma la Batalla Dedicada a Buscar Perder Peso
223. La costumbre de cargar con peso extra
222. La Maternidad y el Sobrepeso
221. Estancada, con todo y plan saludable
220. Cómo crear Magia, con pequeños cambios
219. No me da la Vida
218. Alerta de la Queja
217. Antojos: De Monstruos a Maestros de vida
216. Chao Azúcar
215. Créetela
214. Como dejar de comer de más y disfrutarlo
213. ¿Como te ven te tratan?
212. Eso que hay en mi Zona de Confort
211. Empezar de Cero
210. ¿Te tragas el Enojo?
209. El Impacto del Peso al Vivir Fuera
208. Revístete con Intención
207. Cámbiale el canal a tus suposiciones
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