פרק חדש בפודקאסט שלנו "מדברים תזונה וספורט"
והפעם- שיחה מרתקת על אימונים אירוביים וריצה!
הזמנו את גיא חלמיש, מאמן ריצה, מייסד האתרים ראנפאנל, בייקפאנל, אווטפאנל ומומחה בתחום. גיא סיפר לנו על כך שכל אחד יכול לרוץועל כמה
מעצימה התחושה ומתגמלת כאשר מתחילים ומצליחים לרוץ.
שאלנו אותו את השאלות הכי חשובות על הליכה, ריצה, מרחקים קצרים,
ארוכים ואירובי בכלל, קיבלנו תשובות מעולות ל:
מה זה מאמץ אירובי?
למה כדאי לנו לשפר את היכולת האירובית?
מהם עקרונות האימון החשובים ביותר?
איך מתחילים לרוץ...?
כיצד לעלות את העומס בריצה?
בכמה אימונים בשבוע אפשר להגיע למרתון?
ומהם ההמלצות לפעילות גופנית של ארגון הבריאות העולמי?
רוצים לדעת את כל התשובות?!
מוזמנים לצפות, ולשאול שאלות בתגובות.
מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטסאפ שלנו - https://chat.whatsapp.com/KaIz181eGlg...
מוזמנים לאתר של האקדמיה לתזונת ספורט
https://nirschneider-academy.com/
ומוזמנים כמובן לאתר של ראנפאנל: https://runpanel.co.il/
מתרגשים לספר שהפרק בחסות ויוומיקס
פרוביוטיקה מ- 8 זנים ו- 450 חיידקים חיים!!
ובשיתוף פעולה עם חברת Padagis
המשווקת את ויוומיקס- על מנת להנגיש לכם מידע וליצור שיח על אורח חיים בריא.
חוגגים מעל 10,000 האזנות, עם פרק המוקדש רק לכם
רוני וניר מדברים תזונה וספורט - סוגי דיאטות חלק 2
רוני וניר מדברים תזונה וספורט והפעם על סוגי דיאטות
פרק חדש והפעם בנושא מרתק וחשוב-השמנה ועודף משקל
כל מה שאתם חייבים לדעת על אימון וכושר- מארחים את עומר דוד
פרק שכדאי לקחת ללב- ד”ר דן הדס קרדיולוג ספורט
מארחים את פיטר פלצ’יק- מדליסט אולימפי ומדורג 1 בעולם
הכל על שיקום וחיזוק הגוף- מארחים את רותם סול האלופה
מיתוסים, מיתוסים, מיתוסים! רוני ואני מנפצים לכם המון מיתוסים בתזונת ספורט
לא לנשים בלבד- פרק מסקרן על הריון, משקל ,פוריות ילודה וספורט
פרק חשוב על פציעות ספורט, התאוששות, שיקום ועוד עם הפיזיותרפיסט יונתן קריא
פרק חדש ומרגש, כל מה שאתם חייבים לדעת על תזונת ספורט
למה כל כך קשה לנו להשתנות? פרק חדש על שינוי והתנגדות לשינוי
כל הסודות והטיפים של נטע ריבקין שעשתה היסטוריה בעולם ההתעמלות האומנותית
פרק מיוחד ומרתק על פסיכולגיה – מה עובר לנו בראש בספורט ובדיאטה
מארחים את אגדות הכדורסל- טל בורשטיין ויניב גרין
גל מליאר - שחקנית נבחרת ישראל בכדורעף חופים עם מסר מדהים לחיים
מארחים את ארי לימור- אלוף ישראל בשחייה
מארחים את מעיין אליאסי- מיס ישראל בפיתוח גוף טבעי
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
The Relaxback UK Show
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه